2019-10-25，周五，晴
想象力真是挺有意思的事，美化和神奇化已有的，创造不存在的，还绚丽多彩，天马行空...
每个人的想象是建立在个体的感知、经验和掌握知识的基础之上产生的。也就是说，如果一个人拥有广泛的感知、丰富的经验和渊博的知识，就会有助于其想象力的展开。从某种意义上说，成人世界里，比如作家、诗人、画家、舞蹈家等艺术家可谓是富有想象力的人群。
通过对想象力的训练也往往会激发大脑潜能，呈现很多不可思议的能力。《最强大脑》里那些有关空间感的挑战，选手们把常人看上去平面化的东西立体呈现在脑中并进行推导演算，这种“特异功能”真的让人啧啧称叹。
那如何拓展和训练想象力呢？
参考了一些相关文章，结合自己的体会总结几条我觉着会有用的方法：
1、开阔眼界，多观察，多感知
“书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。” —— 英国著名剧作家、诗人、文学家 莎士比亚
“旅行对我来说，是恢复青春活力的源泉。” —— 丹麦作家,诗人安徒生
心理学上对表象的定义是：再现于大脑中的被感知的客观事物的形象，它是想象的现实依据。心理学研究表明：一个人记忆表象储备越多，他所展开的想象内容越丰富。“想象无非是扩大和组合了的记忆”。
因此，为了积累更丰富的表象素材，开阔眼界，多见识些人、事、物，感受、感知精彩的世界，就成了很重要又很必要的途径。而这途径当中的一种是阅读，另一种是旅行。
如果我们的脚丈量不了那么远的距离，如果我们的自由时间不那么充裕，那足不出户而尽晓天下的，就是阅读了。有话说“书中自有颜如玉、书中自有黄金屋”。书海浩瀚，大千世界无奇不有。只要你想知道，从书中总能找到解答。
也有人说“读万卷书不如走万里路”，是因为亲身的感官刺激（视、听、味、触、嗅）和内在感受会令人印象更为深刻，后期对表象的调用更为快速、准确。
所以想象力的训练可以从快速（训练想象的速度，越快越好）、清晰（让想象的画面和图形尽量清晰）、敏锐（充分链接和调动五觉）三个方面着手。
2、提升文学艺术修养、丰富情感
“想象力是结合艺术品里一切因素的能力，它把各个不同的因素塑造成一个整体。” —— 美国哲学家杜威
“阅读文艺作品——这是想象的最好学校，这是培养想象的最有力的手段。” —— 苏联心理学家捷普洛夫
向文学艺术学习想象力是再好不过的一种方法，模仿是最好的学。初期可以对以前自己积累的表象素材进行仿照练习，就像我们在声训营经常强调的“真听真看真感受”，让自己置身其中身临其境，这是文学艺术修养的提升对我们想象力的培养和提高带来的重要价值。
3、多培养一些爱好
“兴趣意味着自我活动。兴趣须是多方面的，因此，要求多方面的活动。” —— 19世纪德国哲学家、心理学家 赫尔巴特
人对于喜欢的事物，会更多倾注精力、体会也愈加深刻。同时也有助于开阔思路，多维看待问题。
4、丰富情感，充满热情
“感情和愿望是人类一切努力和创造的背后动力。” —— 美国科学家物理学家 爱因斯坦
干柴遇烈火，熊熊燃烧迸发激情的火花。而表象就好似这干柴，情感好似烈火，迸发的火花就是想象。
情绪低落时，人的想象力可能只有平常的1/2甚至更少。因为那时的状态是根本就什么都不会想、也不想想。所以当你想象力丰富时，也侧面印证你的情绪状态是很高涨很饱满的。
5、发散思维、求异思维
“真正的艺术家总是冒着危险去推倒一切即存在偏见，而表现他自己所想到的东西。” —— 法国雕塑艺术家罗丹
不设条条框框，不设天花板，让想法信马由缰，哪怕是荒诞，甚至是极其荒诞，在想象的世界里，没有常理没有对错。
