一个人的伟大不凡能有进步，就在于他能从‘此路不通’的失败中，杀出一条‘放弃故我’的新路，能够变化他自己的气质、旧习与生活方式，咬牙冲向一个‘不复做此等人’的蜕变生活。——李敖
1.莫要太相信意志力
希腊神话里，奥德修斯率领船队出海，在经过墨西拿海峡的时候，他听说那里有一个叫塞壬的女妖，她会用一种天籁般的歌声诱惑船员们下船，然后把他们吃掉。于是，奥德修斯命令水手用蜡封住耳朵。而他自己为了欣赏女妖的歌声，没有封住自己的耳朵，而是把自己用绳索绑在船只的桅杆上，听到歌声的时候，他想跳进海里也办不到，方才安然度过。
假想一下，如果奥德修斯在过海峡之前，不是让船员封住耳朵，而是开了一个大会，劝船员们坚强起来，用自己的意志力去对抗海妖，那么结果会是怎样？肯定会有懦弱的船员命丧大海。
所以，很多时候，完成计划不能依靠意志力，而是需要借助工具和外在力量的帮助。
2.时间有限，需要取舍
从前，有一个农夫和一个商人结伴回家乡。走到半路上，他们捡到了一大堆烧焦的羊毛，于是，他们一人捡了一半背在身上。后来，他们又在路上发现了一些高级的布匹，农夫将身上沉重的羊毛扔掉，选了一些自己扛得动的较好的布匹。商人却将农夫丢下的羊毛和剩余的布匹统统背在了自己身上，沉重的负担压得他步履维艰。
走了不远，他们又发现了一些银质的餐具。农夫将布匹扔掉，捡了些较好的银器背上，而商人却因为身上背的东西实在太重，没有办法再去捡银餐具。傍晚的时候下雨了，商人身上背着的羊毛和布匹被雨水淋湿后更加沉重了。但是他仍然坚持背在身上。最后，饥寒交迫的商人摔倒在泥泞中，而农夫却一身轻松地回到了家里。第二天，他变卖了银餐具，生活过得轻松愉快。
我们有很多事想做，很多角色任务需要完成，但是我们一生在做的所有事，都在消耗只去不回的时间。时间是有限的，你必须像农夫那样，认准目标，学会计划和取舍，不断调整自己的行囊，做出最正确的选择。否则，我们就会像那个商人一样，背着沉沉的包袱，摔倒在泥泞中。
3.把痛苦变成享受
有个学生，他想在GRE的考试中拿到高分，这样就可以申请到奖学金。在准备复习的时候，他被单词量的要求吓了一跳。他说：“我用了两天时间才想办法说服了自己这应该是件快乐的事情。”
他是这么算的——一共要搞定20000个单词，如果搞定了每年可以拿到40000美元的奖学金，并且连续5年没有失业可能；当时美元兑换人民币差不多是1:8，所以每年的税后收入大概是32万元人民币。这样一来，每个单词大约值20元人民币——这只不过算了一年的收入而已。想到这些，他终于让自己明白：背单词是非常快乐的。他每天强迫自己背下200个单词，在晚上验收成果，每当他确定自己已经背会一个单词时，他就在这个词前面画上一个勾，他就想象自己赚到了20元。他每天睡觉的时候总感觉心满意足，因为今天又赚了4000元。
自律不但是能力，更是思维和认知。这位学生用自己心智的力量给抽象的目标赋予了实际的意义，于是，拥有了比常人更多的动力。坚持不懈就是策略加上重复。他的策略使得他比别人重复得更轻松、更愉快，所以，最终他属于那些成功的少数。
4.精神可以战胜大脑
诺贝尔经济学奖得主、美国麻省理工的数学教授约翰·纳什，患有严重的精神分裂症，曾经两度被送去精神病院。二十世纪七八十年代的时候，他周围的亲友突然发现，拒绝吃药的纳什渐渐不疯了。他的眼神变得清澈，行为有了逻辑。有一位记者采访他时问：“请问您不靠药物和治疗是如何康复的呢？”约翰·纳什回答说：“只要我想。有一天，我开始想变得理性起来。”换言之，纳什通过挣扎，不再被自己大脑中的幻觉所控制。由此，他成为历史上第一个用精神战胜了精神病的人。
这个故事说明——我们可以控制自己的大脑。
2021/11/3
