"因为开始意味着成功的一半"，嗯，是的。我心心念多年的早起学习，竟然因为一个小小的行动“21天晨读打卡”而执行起来。因为需要晨读，必须不能赖床，尽管只有三分种的朗读时间，但读完三分种下来，这个动作，已经让我清醒了。趁着美好的清晨，在继续学点习吧，那就时间管理和英语，这是念叨了好久想要学的。在透薄的晨曦中，听着音频，做着笔记，煮两个鸡蛋，一碗燕麦粥，搭配上必备的阿胶，就是一份简单且营养的早餐。同时解决了每天很晚才吃早饭的问题。有时候一个小小的行动，一个小小的习惯，会更生命注入更多的能力，一种自律克己，积极向上的生活态度。正如蝴蝶效应，当蝴蝶煽动翅膀时，可能会引起一场飓风。
此刻我还在写减书，好几年没有静下心来敲着键盘写文章，有点生疏，文字有点笨拙，同时会越来越好的，只要愿意开始的话。
13讲
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如何过一天就是如何过一生。
无论是富人还是穷人，无论是成功者还是普通人，我们每个人的一天都只有24小时。
同样的24小时，因为各自不同的使用方式，形成了不同的结果，日积月累，就是不同的人生轨迹。
70%的行为受习惯的影响，每天在晨读中度过。
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14讲
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养成好习惯的诀窍就是：一次只养成一个习惯!
我们都不是超人。
人的自控力有限，专注力有限，每天又很忙碌，一旦求得多，反而什么都得不到。
所以，先从你认为最重要的一个习惯开始吧。
而且，只能是一个，等你把这一个习惯养成了，才开始第二个新习惯。
只要你愿意从一件小事开始，你就迈向了 卓越之路。‘
在践行易效能的过程中，养成好习惯的过程中，建议首先养成早起的习惯。
早起可以：健身 学习 更重要的是计划和审视昨天。
南怀瑾说过：“控制早晨，就是控制人生。”
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