你驾着马车在路上走，突然马儿不走了，我们的鞭子是抽在马儿身上还是马路抑或是路旁的树呢？
很多人觉得这一问很傻，不假思索回答：“当然是赶马呀？怎么可能会是后两者呢？”可回归现实，我们却无明地做着那个拿鞭子不赶马而赶路的人。
当我们面对人、事、物时，不符合我们的固有认知，升起了评判，脑海里产生了一个观念，孩子怎么能这样不尊重父母呢？怎么会发生这样的事情呢？怎么这么倒霉呢……诸如这些念头起时，我们则将情绪的洪水猛兽释放出来，秧及周遭人事物，却没有觉知到，一切唯心造！若没有这个负向的念头，便不会有由此引发的负向情绪。我们审视下自己，是否一不小心做了那个不赶马而拿鞭子抽路或树的人？
可见，每一个念头生起的同时，我们能如一个旁观者般去捕捉到，停下来，看着念头的到访，如家中来了位不速之客，我们依然礼敬处之，总有其离开之时。只要生命尚存，念头无时不刻不在，唯有做到：“不怕念起，唯恐觉迟。”让觉知的警察时时在线，我们便与内在连通了，外在便没有可伤害到我们的人事物了。世界是心的倒影，心常常安住于内，平和、宁静、自在、空寂，我们所见的世界便也喜乐安宁了。
让我们带着觉悟觉知的爱，去体验这个世界，心中就没有评判，爱就会纯粹美好。
