早上看到一段话，很多人都是停留在想一想，说一说，至于做不做那就是另外一回事了。
恰好今天听龙兄演讲课时，听到了锻炼的话题。我和儿子说，咱们暑假了每天早上跑步吧。老白同学一脸不屑，他说你写下来吧。
哈哈，估计是他见过我太多的说一说与想一想了。
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真的是这样，之前还记得看过一句话叫做，现在成年人可能每天坚持做到的一件事也只剩下给手机存电了吧？ 这句话很触动啊。
幸好现在我这几年坚持的还不止这一点点。
拍天空已经差不多两年半了，其他逐渐加进来的坚持也在坚持着。其实最好的坚持就是忘掉坚持。
去年十一月开始，晚上不吃或者少吃，其他基本没做什么，甚至也没有过多的锻炼，然后也真的慢慢的瘦了。
其实能够瘦下来主要是意念上真心想瘦。
之前一直别人说胖或者瘦，对于我来说，一直觉得身材没到肥胖的地步，但是体重放在那里，然后有一段时间，好多同事们都说胖，所以心理上真的觉得是该减减了，然后开始晚上少吃，白天也比之前少吃一些，然后差不多半年的时间吧，瘦了十斤左右。
从想到做，现在记得龙兄的话，那就是不要超过十分钟。
那么以后该有的锻炼也还是要有，毕竟不论有什么想法，身体才是革命的本钱。
从想一想到说出来到做到，需要时间的考验，需要自己的毅力，毕竟一点一点吃起来的肉肉也不是那么容易消下去的。
坚持自己喜欢做的事情，然后你会慢慢喜欢自己坚持做到的事情，似乎这句话也是龙兄说的。
最近在听喜马拉雅上龙兄的课程，真的不错，喜欢这个天津的大男孩，佩服他的努力与坚持。
