今天中午说去起儿子的数学试卷，没有考好，我说拿来我看看，我从来也不批评也不指责说考的不好，我们家考试多少分都不说，但是可能身上还是散发着包子味，会让孩子很反感，孩子拒绝，坚决不愿意现在拿出来让我看，要等到晚上才让看。

        我：“学生考试不管多少分，最基本的回家第一件事情应该拿卷子给爸爸妈妈看！你为什么每次都要让我和你要呢。”

        这时老公也是添油加醋的各种批评孩子，孩子听到后就非常反感，关上门，进到卧室，把自己关了起来。这也就是院长说的，孩子已经关上了自己的心门，作为父母我们还意识不到，还在那里，哔哔哔的，我们应该适时闭嘴。而我是那种容易被老公带着走的人，也就和他讨论起孩子的行为，和考试这件事情。没有意识到自己已经被他带到沟里了，因为他没有学习过。

        当意识到自己的包子味的时候，我立刻调整，离开老公的指指点点，来敲孩子的门，孩子拒绝开门，但是想和孩子聊聊，就说了几句威胁的话（知道自己错了），孩子不情愿的打开了门。我一开口孩子哭着不停的把我往出推，不听我说。经过几番斗争之后我把孩子抱在怀里，紧紧的抱着不让他挣脱，不停的告诉孩子。

            我：“没事，妈妈在，你可以发泄情绪这是妈妈允许的，你可以难过，不开心，伤心，委屈，但是妈妈不允许你伤害自己，妈妈会心疼的，都是妈妈的错，妈妈没有教会你处理问题的方法，和怎么样管理情绪，妈妈接纳你的情绪，大声哭出来，把不好的情绪都释放出来，心里就不难受了。”

            孩子还是伤心的哭，我问孩子是不是妈妈哪句话说错了，还是哪个行为让你不舒服了，你告诉妈妈，嘴巴是用来说话的。孩子说不是是因为爸爸。我问爸爸哪里做的让你不舒服了，说说看，但是孩子就是拒绝，不肯说，伤心，痛苦的哭着。这种痛苦我完全可以理解，因为嘴贱的人说的话我已经忍了16年了，那几年也是痛苦的想死的心都有，现在回想起来，感觉之前应该都有抑郁症的表现，但是也不知道后来是怎么走出来的，总之抑郁症的表现好像减少了，因为让自己很痛苦，所以去年开始学习，才明白改变不了别人的时候，应该改变自己。但是孩子不明白呀，孩子的痛苦，我应该引导去让孩子调整认知呀。

          我告诉孩子：“你能改变爸爸吗？”

          儿子：“不能。”

            我：“你能改变自己吗？”

            儿子：“能”

            我：“那我们应该—————用了院长的抗委屈流程来调整孩子的认知，让他明白我们改变不了嘴贱的人，我们改变自己让自己内心强大了，以后自己就不会痛苦了，委屈了。并且再次问儿子，你可不可以告诉妈妈，比如说爸爸的哪句话，哪个行为让你不舒服了。”

          但是孩子就是拒绝，不愿意说，不愿意说算了，我说等你什么时候想好了，你再告诉妈妈。

            晚上上床睡觉，儿子叫我。

            儿子：“妈妈，我给你说2句话，你现在就去给爸爸说可以吗？”

              我：“当然可以了，妈妈认真听你说然后告诉爸爸。”

            儿子：“1.告诉爸爸不要动不动就大惊小怪的，什么事情都要啊，嗯 咋了 ，怎么回事，怎么怎么…2.不要把我和姐姐的什么事情都给别人说，不是当面和别人说，要不就微信说，我不喜欢这样3.不要背地里偷偷说我怎么怎么，我都知道你们在说我，很难受。”

          我：“还有呢？”

          儿子：“没有了。”

            我：“那你告诉妈妈中午哭那么伤心，因为什么？”

            儿子：“因为你说完不给你看卷子不对，爸爸就在那大惊小怪，还一直说我怎么怎么，我都已经不说话了他还一直说，我把门关起来了，他还在那里大喊大叫批评我，还和你背着我小声叽叽喳喳的，说我怎么怎么样，我讨厌这种语气和行为。”

          我：“哦，原来是这样，你说明白了，妈妈也听明白了，非常感谢宝贝相信妈妈，愿意让妈妈帮助你，和你一起解决问题，那妈妈现在就去找爸爸谈谈，可以吗？”

          儿子：“可以，你现在就去说。”

          当我和老公聊的时候，孩子一直在偷偷趴门口听，我看到孩子问他，妈妈都说清楚了吗，有没有哪里没有表达清楚。

            儿子点点头说说清楚了，就是这样。笑了笑去卧室睡觉了。

          就像院长说的孩子愿意和你说话，比孩子和你说什么话更重要。我要切记这句话，慢慢引导不愿意用嘴表达情绪的儿子多说话，比他和我说什么更重要。