苏格拉底曾经说过：“一个人是否有成就，只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。”

可见，自信很大程度决定成功的与否。只有先具备自信，才能有前进的动力，缺少自信会成为阻碍成功的障碍。

每位家长都希望自己孩子自信阳光。可大家都在说，要自信呀。那么，自信到底是什么？到底如何培养呢？

到底什么才是自信？

自信首先是一种品质，是指相信自己可以掌控自己身体和行为，能应对生活中遇到的问题和挑战。

有自信的孩子会更愿意表现自我，从容面对所发生的事，在人际关系方面，也能很好融入集体，面对竞争不会轻易逃避与退缩。

自信是怎么由来的？

在婴幼儿时期，当他哭闹，父母抱起来安抚他。他能因此体验到自己被爱，满足感由此而生。

当长到一岁左右，能自己探索这个世界，宝贝尝试自己抓面条吃饭，妈妈满脸惊奇：“宝贝，你好棒呀，能自己拿起面条吃饭呀，这么厉害！”宝贝能听明白妈妈这是在夸奖她，知道自己肯定是聪明的孩子。

再大点，当一岁半左右的宝贝缠着妈妈，如果妈妈这个时候有事，就可以明确告诉宝贝：“宝贝你自己玩一会，来看这本绘本，妈妈有事要忙，就在那边，忙好了很快过来陪你哈”这时的孩子知道，妈妈是爱他的，而且就在附近，不会远离他，他是安全的。

孩子三岁左右，父母要出去工作，虽有万般不舍，但这也是孩子必须经历的分离阶段。在父母走之前，安排好照顾孩子的人选，告诉他事实情况，也让孩子能有心理准备，这期间倾听理解他的情绪，让孩子明白他是被尊重的是重要的。

孩子从小到大的自信养成，就是在生活点滴里。作为家长要有意识地去和孩子交流，满足基本心理需求，让孩子知道他是安全重要的，他的自信会逐渐加强，成为首要心态。

自信既然可以从小养成，那具体怎么做呢？

1.生活作息一定要规律

规律作息竟能帮助孩子建立自信？没错。如果大人作息时间混乱，很多事都不会在“掌控”之中。心中难免“焦虑”。感觉什么事都想做，却无从下手。这也是解释了，为什么现在时间管理课程的火爆。

规律作息能让孩子了解到，一天都是可以安排，用来做哪些事，早上几点起床，可以出去玩多久，几点回家吃饭，睡觉等。当太多意外出现，孩子会失控且紧张，很有压力感。这样规律的安排生活，有助孩子安全感增加，从而产生“自信”的感觉。

2.让孩子体验足够的玩耍空间

玩耍时孩子学习知识的方式，也是跟其他人进行连接的途径。当孩子能尽兴玩耍时，当然也能学会怎么去解决问题，去培养自信。

在我家大宝两岁多，能准确的把一颗颗小珠子，串联起来时。她拿起那串她的杰作，我至今都记得她笑起来那得意的样子。

正是一件件生活的小事，孩子有了“成功”的感觉，这就是帮助他建立自信的基石。

3.让孩子亲自去解决问题

成功的路上有成功有失败，当自己有能力找到解决问题的办法，这对培养自信十分有帮助。

因此在孩子能聚精会神玩耍时，家长在旁边陪伴就好，假如很多事都被家长代劳，那孩子就没有机会体验成功，又谈何建立自信？家长最好在孩子需要帮助时，再出手相助进行引导。这也是一种培养自信的方式。

4.学会让孩子承担责任

一个人的生存价值，有部分是来自于别人的“需要”，当被别人需要时，会自信满满去给发挥自己的作用。这是一种“被需要”在肯定自己的“价值感”认为自己有用。

随着孩子渐渐长大，他们会好奇“大人”的一切事,给大人“帮忙”,去模仿大人的行为。这是自我意识形成阶段，家长最好能让孩子做些适龄的事情，主动让孩子参与来帮助完成。不要轻易拒绝他的帮忙，虽然有时的确是一种我们理解的“捣乱”，在此刻，他们正在成长，我们要试着理解他们。

5.用发展眼光看待孩子

孩子这次做不好，不代表永远做不好。家长要做到不给孩子贴标签：“你就是不好好听课，光知道玩”“你看看人家，你就是不用心”

不管是谁，听到这样的评判，心里都会不舒服。更何况是几岁大的孩子。

家长要永远记得：语言是具有魔力的，多赞美，多夸奖。你说出的话就是你的生命。

孩子的自信都是家长坚持的结果，家长首先是正面教育，关注孩子成长的点滴，建立自信，给孩子打好一辈子良好心态的基础，那未来一定会见到成效。

每个孩子都是不一样的天使，关注孩子身心灵健康，和孩子一起成长。欢迎留言讨论育儿方面知识，一起进步，一起成长。