不知不觉，养成记录习惯已经有两年，年末决定回顾总结2016的每一条记录，共592条，括号前为2016的每日记录，每日记录是通过所经历的事加自己思考总结得出，是行而知，且只适用于自己，括号内为一年后对原来的每日记录再次深刻思考与总结，每日分享二十条，×××××部分为隐私，不便分享，希望养成写作习惯，多谢支持，欢迎交流，提出意见。

1.2016在1上加0.1。（与2015相比有进步，但还做的不足，主要原因是之前一直关注于毅力（知），忽略了身体（行&&物质），健身）

2.减少狭隘；偏见来源于狭隘。（当你想改变自身的某个不好的点，正确方法是真正面对而不是避开，人性是避不开的，日行渐远）

3.不要看对方说了什么，而是思考他为什么说这个。（即使我知道对方为什么说这个的时候，也无法用正确最优的方式去处理，也无法压制内心本能，继续修行，但不是逃避，第一次释放后可能第二次就不在意）

4.×××××（进步)

5.你想成为什么样的人，先看他有什么样的品质，学习这类人的思维。『和这类人交朋友』（有些东西是你以前不知道的，写在这里，知道了，但你还没做到，日行渐远）

6.慢下来，（×××××）跟上去，说话清晰慢速，自信不说否定话。越急越容易出错。（有进步，内心安宁平静）

7.为人处世（旋）：

①控制情绪，心胸宽广（世界上各种与自己预期不平的事情很多，求同存异，不要陷入不可解的“漩涡”，以免影响心境）

②不要表现或表达负面东西，少说自己的感受，多关注他人（始终以正能量展现自己）

③降低自己对世界的预期（降低敏感度）

④自尊心不要太强（ 人生无非是笑笑别人然后被别人笑笑。 ）

⑤对任何人都怀有互利共赢的心态。

⑥能自己做到或间接做到的事情就不要麻烦别人

⑦降低自己的欲望，增加自己的行动（知行合一，知少行多）

⑧活在现实的世界里（莫恋旧莫幻想，当下）

⑨隐忍低调冷静镇定

⑩努力，把事做好

改正交往缺点（父缺母缺）

在正确的方向上坚持努力然后快乐就好

（第一年把问题找出来，第二年去解决，解决的同时产生新的问题，第三年再去解决，循环往复，日行渐远，不断进步）

8.借事炼心（实践&行才能进步，道理都是从事中学会的）

9.不能一辈子当别人的资源（走余的道路，让自己变得有价值）。（日行渐远）

10.把自己的欲望与想法都默默地付诸于实践中。（做真正的自己，无欲无求，内心平静）

11.懂懂的坚持，异于常人的地方（坚持，极致）（物质决定意识，健身的重要性，各个方面是相互促进的）

12.知行合一（人为什么会学了很多东西没改变？因为学只是让你知道，你要通过一次经历让你体验到。知道让你成为理论家，体验让你成为实践家）（知行合一，伴我一生）

13.修炼静心（无论是在喧哗吵闹的菜市场还是在幽静自然的深山或是在万人潮前）（相信自己，做自己）

14.旋并不在于你表现出怎样的自己而是做了哪些事。（这句话真的说的很好，就像学习，总结知识做笔记，如果没有动脑，你只不过是把知识转移个地方而已；做4+X，那才是精彩）

15.用“心”去做事，虽然没有废寝忘食的实践，但要有其心态，要沉迷其中。（身体更重要）

16.每个人在你生命历程中的功能作用不同，比如有些人只适合点头见面，有些人只适合谈理想，有些人只适合把酒言欢，有些人只适合谈恋爱，有些人却适合相依相偎，有些人只适合陪你走一段路，有些人可以刻进生命一辈子，有些人却只能如小小浪花般消匿于生命的洪流，同样，你也是别人生命中一个如果每个人的功能，所以，珍惜生命中每个给你上过课的人，但也不要被一些不必要的人所扰乱心神，最重要的是做自己，守住内心的净土。处理好每个人在你生活里的位置，如果错乱，则生活是一团乱麻。（人际关系社会关系，日行渐远）

17.告诫自己： 一事无成却沾沾自得，自以为谦虚却到处指责。（不要随意去指导别人生活，在家也不要有优越感，人是多么的渺小，人性的一切在自然面前展露无疑）

18.学习东西不要想着有个好环境好时间段好心情好计划，其实当时学习到的就是自己真正获得的（街舞  吉他  等）（这一点，现在觉得，一个优秀的人在一般的情况下首先应该保持自身状态良好，不应是亚健康，思虑清纯，做到这两点，然后再把生活的时间和空间分段，每天积极与自己对话，在此基础上学习会有更好收获）

19.练习微笑与表情（睁大眼睛）。（日行渐远）

20.尊重人性。（首先了解人性，每件事物都有其事物，了解本质，去学习）