情绪:满足
缘由:赶一个作业赶到凌晨三点,工作都不见我有这么积极
价值观:拖延症+自控不好,总是把东西拖到最后才做,这样的结果就是总是非常赶,但之所以形成拖延症,也也许只有最后的时候才能很专注,完成后的那个成就感也非常大,有利有弊,但如果能把自己的专注放在前面,那做出来的东西不就更让自己满意?
写一个一直知道一直没做到的a2:至少最近,把每天都当限期的最后一天
图片发自简书App
情绪:满足
缘由:赶一个作业赶到凌晨三点,工作都不见我有这么积极
价值观:拖延症+自控不好,总是把东西拖到最后才做,这样的结果就是总是非常赶,但之所以形成拖延症,也也许只有最后的时候才能很专注,完成后的那个成就感也非常大,有利有弊,但如果能把自己的专注放在前面,那做出来的东西不就更让自己满意?
写一个一直知道一直没做到的a2:至少最近,把每天都当限期的最后一天