现在很多年轻人却养成了睡懒觉的习惯。包括我自己,尤其是周末带孩子的时候,闹钟响起时,他们常常迷迷糊糊地按下关闭按钮,安慰自己:“今天是周末,还能再睡一会儿……”
可到了孩子上学的日子,尽管设置了多个闹钟,偶尔迟到的情况仍然难以避免。当第一个闹钟响起时,我们总会关掉它,安慰自己:“没事,再睡五分钟。”就这样拖拖拉拉,直到最后一个闹钟响起,才不得不离开床。
晚上睡觉也是如此。最近我对自己说得最多的一句话就是:“睡觉前不要玩手机,早点休息。”但每次拿起手机,就忍不住刷个不停,于是时间在不经意间溜走,一不小心就熬到了下半夜。我总是在心里告诉自己:“再看五分钟,最后五分钟……”
今天闹钟响了,我立刻起床已经很长一段时间没有早起了,尽管很困,但还是起来了,把手机调成静音模式,先后看书,练字,写作,在娃醒之前,我都完成了今日目标,今天一天我的状态都很不错,情绪也稳定。
比昨天早起半小时,我可以有更多时间练字,多看几页书……因此有时候我们不要小看自己每天短短的几分钟,可能一两天没什么效果,但我相信只要我坚持下去,一定能收获不一样的自己。