1、容易感冒、免疫力低；
2、持续便秘、腹泻或粪便有恶臭；
3、皮肤粗糙，容易长面疱；
4、手脚冰凉、怕冷；
5、火烧心，消化不良，容易打嗝；
6、头痛，失眠；
7、掉头发，头发稀少；
8、黑斑，皱纹增加；
9、没有减肥体重却突然减轻；
10、手脚麻痹；
11、情绪低落，心情郁闷；
12、注意力降低，容易焦躁；
13、没有耐性；
14、容易浮肿；
15、容易疲劳，头晕眼花；
16、患有食物过敏，异位性皮肤炎，慢性哮喘；
17、经常耳鸣、容易幻听。
现代人体内有益菌短缺的17个表现：
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