嗨！今天我给你分享一种自我介绍方法，叫做“四个一”自我介绍法。很简单，就是一个名字、一个标签、一个故事、一个金句。

围绕自我介绍的目的，比如你要跟别人聊坚持就选坚持相关的标签、故事和金句，聊健身就选健身相关的，“见人说人话，见鬼说鬼话。“这是对人和鬼的尊重。

名字一般是固定的，当然，如果你从名字上就和目的相结合那就更好了。接下来我来用“四个一”做一个简单的自我介绍。

大家好，我是菜菜，一个自律的运动爱好者。

为什么说是自律的呢？

我在2017年9月份学了一门课程，那门课程唤醒了我身体里沉睡的巨人，它让我相信，这个世界上的任何事儿，只要有一个人做到了，我就能做成。那我该如何改变呢，思考了很久，那就从自律开始吧，以前睡到8点了还不想起，会定5、6个闹钟，周末也会在床上渡过，而最近两年呢，我每天早上4点半-5点起床，基本上每天都会跑步或在家健身，就在去年，我还是一个有马甲线有六块腹肌的性感女性。这个早起运动的习惯，已经持续两年了，并且不用闹钟，我每天4点半会准时醒。

所以说，我是一个自律的运动爱好者，而我跟大家分享的是一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度。