无论工作、学习还是生活
拖延症晚期的朋友们
他们秉承的宗旨是
明日复明日
明日何其多
不如再拖拖
虽然flag一次次立起又倒下
但计划表从不落下
燃鹅
依旧热衷于给自己定下flag！
Flag
鹅
人的本质是被燃鹅打败。想要学习英语吧，燃鹅......想要减肥吧,燃鹅......想要早睡吧，燃鹅......人总是会被自己立下的flag打败。——@语文指挥中心
每当夜深人静，两眼望天花板时
对成功的欲望就像发动机开启
轰隆隆轰隆隆......
燃鹅...
每当看到朋友圈po出精致的便当时
燃鹅...
每当走进书店时
巴不得把整个书店的书都啃完
燃鹅...
每当看到腹肌马甲线直角肩
信誓旦旦办健身卡买健身服下载APP
燃鹅...
（小熊此刻内心：为什么受伤的是我？）
还有稍不留神就离家出走的注意力
拖延一时爽，事后火葬厂
拖延并不是成年人的专属
小孩子也不例外
假期的作业永远到最后一天才会被宠幸
起床不到最后一秒都不愿意和床分开
五分钟能做完的事硬是给它加戏一个钟
“拖延”成了现代人生活中的一种常态
想做的、不想做的，都要拖一拖、等一等
朋友聚会？——下次再说。
健身节食？——明天开始。
出门旅游？——来日方长。
在一次又一次的“下次吧”中
朋友聚会渐渐再也没叫过你
肥宅快乐餐依旧每天不停嘴
想去的地方也从来没去过
经过多年的研究
科学家们终于找到了问题的根源
之所以总是不到最后一刻不动手
所有事都喜欢拖
很大原因是败给了一个劲敌
懒
不，应该是
拖延症
我：“拖延症，我要打死你！”
拖延症：“好的，再等两天吧。”
我：“好的！”
拖延症这么可怕
是怎么造成的呢？
会不会传染？
有没有得治？
算不算医保？
得到的答案是
（手机：关我没用的~）
到底人为什么会拖延？
美国人提姆·厄本认为
每个人的大脑里都住着两只猴子
一个叫及时行乐猴，一个叫理性猴
及时行乐猴代表人类
最没有耐心、最冲动
最薄弱、最容易及时行乐的一面
而与及时行乐猴相对立的，是理性猴
它主要负责理性分析、整理、计划和决策
理性可以让我们在面对诱惑时
提醒我们有比及时行乐更重要的事情
所以，对抗拖延的第一步
就是先要了解「及时行乐猴」的存在
然后想方设法驯服它
找出与它和平相处的双赢模式
在对抗拖延的过程中
要像训练小动物一样训练及时行乐猴
该严格时严格，该奖励时奖励
这只猴子才能越来越听话，像理性猴看齐
从而形成正面循环，帮你逐渐摆脱拖延症
可以说，拖延症患者的世界
就像被按了暂停键
你如果想要继续前行
就得设法取消这个暂停模式
不让它成为你实现目标的障碍
西卡有话说
行动，才是对抗拖延的最好良药!
