男：尊敬的各位教练

女：亲爱的各位同学

合：大家早上好!

女：欢迎来到时间管理天使班空中加油站，在这里正在进行的是我们天使28班第七次周检视会，我是会议的主持人高保川，来自第6组。

男：我是会议的主持人臧永忠，同样来自第6组。

女: 永忠，你爱运动吗？

男:不爱

女：不爱?没有搞错吧，亏你还是易效能的男学员?

男:那是以前不爱，想在开始爱了

女:希望你不是恋爱，考你一下，叶武滨老师在《时间管理100讲》里给我们讲了运动的3个重要作用，你记得是什么吗？

男：当然记得，第1，健康；第2，改善拖延症; 第3让心跳加速，分泌出神秘的物质。我告诉你，小川，我现在心跳就在加速，而且速度非常快!

女:哈哈，我知道，永忠你那是紧张的

男:小川，因为学习易效能，了解了运动的作用，自己也开始了践行，从而逐渐爱上了运动。

女：没错，我们今天会议的主题就是《运动》

男：接下来呀，由我给大家介绍今天会议的工作人员。时间大臣徐小凤、记录大臣郭雅丽、排麦大臣李馨、文字推送叶海玲、录音大臣王一伊。小川，会议流程是怎样的呢?

女：会议的流程啊，分为五项。

一、主持人开场介绍（3分钟）

二、副班长-唐远平总结上周班级情况及下周计划（3分钟）

三、嘉宾主题分享，嘉宾分别是李灿教练、华华教练、汤晓春班主任，还有一位特别嘉宾（各10分钟，共40分钟）

四、嘉宾答疑互动(10分钟）

五、主持人总结（2分钟）

男：当大家听到时间大臣放第一段音乐的时候表示发言时间还剩30s（时间大臣配合），放第二段音乐的时候，代表发言时间结束（时间大臣配合）。

女：好，大家都了解了吧，那我们进入第二个环节，请班长代表总结上周班级情况及下周计划，有请副班长唐远平

班长发言：。。。。。。

男：从副班长的总结中，可以知道我们上个星期的总体成绩是挺不错的，1、2、5、6、9、11组再接再厉，8组加油喔。

女： 享受运动的孤独；挑战自己的极限；发泄自我的情感；领略美丽的景色。让我们一起来听李灿教练分享他是如何从零基础完成马拉松的。大家准备好小板凳了吗，有请李灿教练，让我们掌声响起来。

李灿教练分享：。。。。。。

男：感谢李灿教练的分享（掌声在哪里），是的，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于方法以及途中的坚持。让我们一起加油。

女：  若要身体健，天天来锻炼。大道极简，站桩也能起到非常好的锻炼效果。接下来我们将会走近站桩，有请华华教练为我们分享《神奇的站桩》，大家666刷起来

华华教练分享：。。。。。。

男：感谢华华教练为我们带来新鲜的健身方式（掌声），大家都心动了吗?心动了就行动起来吧!

女：  接下来的这位重量级嘉宾，我可要好好跟大家介绍一下了。他是畅销书《像恋爱一样去跑步》的作者，是亚瑟士签约教练，是易效能跑步总教练，相信大家已经猜出来了，他就是我们拥有五千万粉丝的超级铁人吴栋老师。有请吴栋老师为我们授课，大家掌声、鲜花刷起来

吴栋老师：。。。。。。

男：感谢吴栋老师精彩的演讲（掌声），今天在这里听课的同学都非常幸运啊，相信大家都受益匪浅吧。大家想不想来一场和跑步的恋爱呢？

女：接下来的这位嘉宾将会为我们分享一项特殊的运动-大脑的运动，学名称冥想。大家知道什么是冥想吗，如何冥想呢？有请汤晓春教练为我们分享，大家鲜花刷起来

汤晓春教练分享。。。。。。

男：感谢晓春教练的分享（掌声），相信我们很多小伙伴已经接触过冥想了，那么冥想的效果是不是非常好呢，如果不是很好的话，今天我们是不是又有很大的收获呢？

再次感谢吴栋老师的精彩授课，感谢李灿教练、华华教练、晓春教练的分享。

女：接下来我们进入第四个环节，嘉宾答疑互动环节。请我们有问题的同学上麦提问，如果不方便上麦的同学可以在文字区输入。

同学提问（某某同学的问题是）：

男：哪位教练来解答一下这个问题，有请教练上麦

。。。。。。

女：感谢教练们为大家答疑解惑，相信大家都记在心里了吧，知道了，行动了，我们就收获了。

女：最后我来对今天的会议作一个总结。今天的会议主要围绕运动展开，运动可以强健我们的身体，可以提高我们的效率。首先感恩吴栋老师的到来，为我们分享了《像恋爱一样跑步》，相信以前我们都还不知道跑步还可以像恋爱一样吧，爱非坚持，只要爱上它，我们就容易接受它，更容易在其中感受幸福和快乐。感恩李灿教练、华华教练、晓春班主任的分享。好了，今天的会议到此结束，感恩大家的参与。再见了。有想要继续交流的小伙伴可以留在yy上自由分享啊。