2019.07.08

情绪开关：

1.昨天中午吃面条，儿子看到就把碗猛地摔在桌子上，他爸爸见状就要开口骂他，我赶紧说儿子喜欢吃饭。我去煲饭，其实我更委屈，都想一把掌打过去，但我控制住了.....

2.目标：控制自已情绪，做到最。

图片发自简书App

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2019.07.08

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