昨天听课，听到老师的一句话：自然而然，方得长久。
让一切自然的发生。这句话看起来似乎跟打小九根深蒂固的一些信念是自相矛盾的。比如：要刻苦努力呀，要自律呀，要咬牙坚持呀，成功来得没那么容易，只属于刻苦勤奋的人。
于是昨天几乎一整天，我都在想这句话到底是在说什么。你只管努力，终有一天，你想要的结果会自然而然地来。如果太刻意地一味追寻身外之物，你很可能会容易迷失了自己。忘记自己真正想要的是什么，想要过什么样的人生。
昨天下午回看了两周前跟身心灵作家冉冉老师的直播连麦回放，看到了自己在那个场域里的异常兴奋的状态。还捕捉到了很多快乐的瞬间。隔着屏幕，自己又一次跟着快乐起来。是呀！我们所向往的美好的人生，不就是由这些个快乐的瞬间一个一个连起来组成的吗？活在当下，享受那个当下的美好，我们的梦想在那个片刻其实就已经实现了。可是很多时候，我们却感受不到那些就在眼前的美好，一直走在路上不停地追呀追呀追……
亲爱的自己，放慢脚步，看看你身边春日大地里的一草一木一花一树；亲爱的朋友们，放慢脚步，时常和自己的身体连结，感知自己身体的真实感受。身体会告诉我们一些答案。因为在这个宇宙上，对于我们自己来说，我们自己才是最重要的那个独一无二！
