早上没来得及准备早餐，上班之后点了轻食沙拉（鸡胸肉，西兰花，生菜）。
中午吃的肥羊卷（4片）、豆腐、牛肉胡萝卜、杂粮饭（一两左右）。
晚上吃的牛肉沙拉（好几天晚上都没吃主食，今天晚餐加了一小块土豆泥）。
晚上去体验了瑜伽的腰腹部塑型课，酸爽到爆，练完肚子饿了，回来吃了一个鸡蛋和一些卤菜。
ps：今天量体重57.7kg
减脂day6
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