飞飞日复盘Day15 20180115

一、个人提升

回听复盘课没有完成，早上听完育儿课程已经10:40，11点要回家，可能是车里空气太差，下午精神特别不好，整个人都是蒙的状态；下午聊天和查货占用2个小时，接着带孩子没有大脑休息时间；推到晚上做的事情太多了，无法早睡

时间关键词：精力/碎片时间/早睡

二、健康运动

累计打卡7次，固定4-5点运动

三、社交

今日未和家人通电话

四、工作

兼职微店铺谈代理查货时间不固定耗时，放到宝宝休息时统一处理

五，亲子互动

控制亲子陪伴时间不玩手机

图片发自简书App

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