今天一早就开启了正常人的模式(固定型+成长型)。 最近不知咋回事,特别困,早上不想起,但是还得送娃,看到猪队友呼呼睡,固定型思维立马上线,哼,真的是,为啥早起的又是我,之前还定下 两人轮流一周早上送娃的,怎么又没有执行到位?! 真不知是我嫁给他,还是他嫁给我了。 待及刷牙的时候,想到,算了,他就是那种猫头鹰, 我就是百灵鸟,有些体内的基因就改不了呀。 ----(这算不算是一种成长型思维? 还是只是自我安慰?)
刚刚上班路上,队友说 明天他送娃, 让我早点去锻炼早点回,早点来公司。 我温顺地回复,哦,好吧。 (其实内心是 姨母笑泛滥。)
20220613【 悦读】
《终身成长》【美】卡罗尔•徳韦克著
第二章 思维模式解析
【精华摘要】
塑造你的思维模式
每个人都天生对学习拥有热情,但是固定型思维模式可以让这种热情消失,比如:做一个填字游戏、进行一项体育运动或者学习一种新的舞蹈,当事情变得越来越难时候,固定型思维模式者开始想放弃。而成长型思维模式者的大脑开始启动新的挑战模式,形成新的神经元链接,然后继续学习,坚持下去。
在你过去的生活中,你是否觉得有什么对你进行了评判?一次考试成绩?一次被老板辞退?被拒绝?集中精力去想这些事,感受一下这些事当时带给你的感觉。现在让自己站在成长型思维模式的角度,认真看你自己在事件中扮演的角色,但是一定要明白这些事不会给你的智力水平或者个性下定义。
当你感到情绪低迷、抑郁的时候,将自己放入成长型思维模式—考虑一下如何学习、挑战以及勇敢地面对障碍,把努力想象一种积极、有建设性的力量。
想一下:有没有什么事是你一直想做但是因为自己不够擅长而不敢去做的事?
来,做一个计划,去实现它!