昨天学习了注意力的稳定性是指持续盯在一个事情上有多久。

今天学习注意力的广度是指我们在认真专注的时候，一眼看过去，我们能看到几个。比如看一眼一个电话号码，你能记住几个数字，科学研究表明，一个人在一眼看过去一秒钟之内，一般会注意到5—7个数学，每个人的情况都是不一样的。如果一眼看过去你能够记住七个以上的数字，那你就是高手了，如果你看过去只能记住5个以下，那说明你的注意力广度不及格。

又比如老师站在讲台上课，有些老师就很厉害，只要哪个小朋友在下面稍微有点点小动作他都能察觉到，而有些老师却看不出来，这些都是跟注意力的广度有关，也体现了注意力广度的重要性。

再比如小朋友在看书和画画时，小朋友注意力的广度也很重要，如果看书的时候一下子可以看到很多个字，他的阅读速度就会变得很快，如果小朋友的注意力广度好，他会画画时会更注绘画的每一个细节。

所以同注意力的稳定性一样，注意力的广度也需要进行训练。

训练方法：舒尔特表格和图形划消。

每天坚持十分钟，练出能力超棒好儿童！