2018-3-16 周五
今天我丰盛，因为
情绪
1.今晨起床自觉头晕难受，看到聚餐后一片狼藉的客厅，更是心情不好，于是洗漱收拾完就开始整理桌面和清扫地板，都收拾干净了，心情好了很多。我能觉察到我的不良情绪的来源，并且用正确的积极的方式去解决问题根源了
2.今天下午腰痛腹痛，自觉身体难受，心情不好，不想动，于是选择用平和的态度和温和的语气跟同寝女孩商量，让她帮我做顿饭，由于我的态度很好，理由也很充分，她欣然接受了我的请求。我能用积极的态度去处理由于我的不良情绪带来的问题了
关系
1.今天早上跟同寝女孩聊起昨晚聚餐的事情，我们聊了很多，彼此也更了解了，我们的关系又缓和了很多
2.今天闺蜜给我打电话，我跟她聊了近况，聊了心情，聊了对习惯和目标的看法，我们都很开心，我们的感情更深了
内在
1.从昨天晚上聚餐到今天，我听了很多，也想了很多，我更了解自己了，我的思想在进步格局在扩大
2.今天晚上可以打印准考证了，我把这个消息告诉了我的好闺蜜，并且还帮同寝女孩买了火车票，又预定了住宿的酒店，我有甘于奉献的善良的内心
环境
1.今天阳光明媚，心情非常好，我的内心也豁然开朗，我喜欢灿烂的阳光
2.今天同寝女孩和我的闺蜜，都跟我聊了很多，她们都在竭尽全力的帮我走出人生困境，都在帮我想解决我内心性格格局问题的办法，我很幸运能遇到如此包容我的她们，我相信，我的未来会非常美好
