昨天晚上，我柔声问儿子说早上几点钟叫他起床？儿子说6:20。我温和的说妈妈只叫你三次可以吗？（相比以前语调没有那么生硬）儿子没有明显的不耐烦回答说可以。我告诉儿子现在自己定的目标是在10:30-11:00之间睡觉，说话时离最晚睡觉时间还有半个小时，我说写一篇日志就睡觉了，妈妈希望你也早点睡。儿子嗯了一声。我在卧室里日志还没有写完，就听见儿子起身关电视回卧室的声音，这段时间儿子还养成了泡脚的习惯，一定是儿子体会了泡脚后身心放松而舒服的感觉，所以他能主动自己提出要泡脚，而不是我去唠叨他泡脚有多么多么的好让他有兴趣主动参与，确实只有自己去经历感受了的东西，才愿意主动去做。为儿子感到开心吧。同时想到一个问题，怎么样先引导儿子去感受经历一些对他有好处的事情，或者说我认为对他很好而希望他去做的事情？我想我应该多多思考这个问题。
早上闹铃响了，我下意识的还想多睡，又眠了一会儿，心里担心睡着了耽误了儿子起床的时间，怕他不高兴。起来后第一时间就去儿子房间叫他起床，我已经有意识要让自己的语调尽量温和一点，能让儿子感受到点点爱意那是最好不过的。我间断的反复叫了几次，儿子醒了回应，然后又倒下去，也是几个回合的反复，中间一次儿子做起来发现没有袜子，又倒下去了。我潜意识里想不悦，但是意识支配我愉悦的去帮儿子找袜子，我不再用这样做可能是溺爱的观念来束缚自己的行为，并且会带上不高兴的情绪把儿子想成一个没有收拾，让人不省心的家伙，我现在会想，不就是袜子嘛，儿子起床上学不容易，我自己不也是很想偷懒不起床，或者巴不得儿子起来走后，我又可以立马躺到床上睡过去吗？并且这个过程中自己不断的哈欠连天。所以真心感受儿子比我不易多了，我也是一个有惰性，也不太会收拾的母亲，现在能有机会帮儿子递递袜子又有什么大不了的呢？所以我帮儿子拿了袜子，看着儿子盖在杯子下面的手在动，我转身走开，让自己担心儿子会一下子不动作的心因为不看见而无法焦虑联想。潜意识里总是禁不住去想可能儿子又会挨很久，甚至挨到不能再拖了，然后又是一个不太高兴的早上。可是事实证明我真的要让意识成为自己的习惯，儿子不但很快起了床，还主动喊我烧开水，洗漱完了，我坐在沙发上看书（现在还只是做样子），儿子自己洗他的杯子，用开水冲了一杯咖啡，可能是准备带到学校去的。本来儿子嘴上说不要我热牛奶，但是我告诉儿子热了牛奶（带不带走是他的事），儿子走时问牛奶热没有？我立马去拿热牛奶到儿子手上。这不得不说是一个进步或者是让我感到欣慰的事情，因为又一次证明自己不要被以前的惯性思维给捆绑，认为儿子说不要，而且几乎在我坚持做了时，儿子都是无动于衷的还是不会拿走，那我又何必多此一举，因为有可能就浪费掉了。现在我换了个心态，不再去要求想要的结果，然后用结果来指导我认为正确的行为，我只是简单去做，结果交给上帝，我只需要看见而不期望或者评价而产生情绪，这样反而有不同的让人更加欢喜的结果，真的非常好。看见儿子冲咖啡，我闭上爱碎话的嘴，只是平静的看见，没有去问，更没有去假装关心，其实是想揪出儿子昨晚睡得晚让儿子自知，顺便假装温柔的说妈妈担心他身体，希望他早点睡觉之类的简洁语言。我想，经过这么长时间跟儿子相处，还是得到现在的关系下，儿子都15岁了，很多东西他都能明白，所以这种时候不说比说更好，关系不好，有可能什么都显得多余而让人生厌，我就只是看，看见儿子就好，并且知道儿子在上进，他能冲咖啡到学校，说明他不想上课打瞌睡，说明他想学东西，这也是他在自我调整，看到事情正面积极的一面是我必修的功课。
没关系，会好起来的，我自己在变好，在慢慢一步一步去做成为更好的自己的事情，就像今天早上，开始被潜意识控制，因为儿子不吃早饭，叫醒他后，我就无所事事，总觉得觉没有睡够，想快点能回到温暖的被窝。我没有太抗拒这个念头，没有假装想着要去克服，我只是跟随心去接受和感受，如果儿子走了，要睡就睡吧，没什么大不了的，我要照顾自己内心没被满足的瞌睡小孩。最后的事实是，我没有强求，结果儿子走后，我其实没有睡意，我就顺其自然的做点事，比如洗脸，比如觉得该给自己弄点有营养的早餐，比如该把今天儿子平和的起床又平和的出门这些个事用文字记录下来等等，然后我自然没有再去睡觉，也没有觉得觉没有睡够非要再睡一觉的强烈欲望，然后，我还写了这么多文字，其实这种感觉蛮好的。轻松，随意而充实，对自己说一声：我很棒，我会越来越棒，我爱我自己！
今天欣然接受爸爸叫我吃晚饭的邀请，同时没有控制住自己对妈妈生活方式的反感和抗拒，因为妈妈喜欢去捡便宜，然后被洗脑，这样那样的产品或器械听着神奇，都想买，也许她最终心疼钱而不会买，价格她能承受的也会买，我就是看不惯，想说教，甚至想爱她，对她好点就是好不起来。老妈的高血压药一个月100多块，她舍不得，总想去换成很便宜的，我有过想给她出钱的想法，但我就是不愿说出口，跟她暗地里呕气，让她自己掏钱，反正她去上当受骗都有钱！我为什么不能真正接纳妈妈，像接纳儿子不好的地方一样？这个问题要怎样疗愈？怎样能心平气和的按照她的要求，温柔的讲解，不管她什么反应或者最终她是否接受我的说法或者建议，我都欣然接受？这句话写完，我就知道自己应该这个样子来对待妈妈，允许自己慢慢来，一点一点突破。感恩自己愿意改变的心。
下午浪费了时间，本可以看一部电影，或者继续看《佛陀》，结果又浏览网页耗费掉了，这是我要改进的地方。好的表现也不少：泡脚，看书《爱自己，和谁结都幸福》，练了两篇钢笔字，还补充了简书内容。现在洁了面，护了肤，快11点了，准备安然入睡，抛去所有不符合我利息的事情，带着幸福平和和祝福进入梦乡。祝福儿子越来越好，祝福爸妈和猪儿身体健康。晚安！
