早上德勇老师带领大家复习了一遍各位宝宝的性格特质，感觉知识点好多，这个需要满满消化。
当老师引导和代表自己的那个宝宝连接时，我拿的是信气宝宝仔细端详，却禁不住泪眼朦胧，内心五味杂陈。信气宝宝的特质就是没有自我又界限不清，帮助别人的时候往往忽略了自己，身心不一，内耗…
这些特质有很大一部分来自于妈妈的传承，然而，我对妈妈身上的这些部分也是不接受的…
不是有这么一句话么: 看见即疗愈。对自己不接纳的部分也是对妈妈的不接纳。和自己和解，同时和妈妈相拥。
上午的练习让我有种重新回到咨询师的身份的一种感动。因为近些天来，自己学习的节奏慢了很多，也没时间参加练习，甚至自信心都下降了很多。能帮到别人同时也接受
别人的帮助，内心都是暖暖的。
不同的宝宝不同的连接方式，这个是咨询的重点，所以也记了下来:
勇气宝宝：聚焦目标，不喜欢解读师绕弯弯，喜欢直奔主题。
智气宝宝：讲逻辑安全，不喜欢解读师讲的太多，喜欢他说你听。
雅气宝宝：情绪共鸣，不喜欢解读师太理性，喜欢共情肯定。
和气宝宝：聚焦本体疗愈，不喜欢解读师硬邦邦，喜欢关注感受。
信气宝宝：聚焦冲突化解，不喜欢解读师太局限，喜欢精准格局。
还有老师讲的共情能力，站在对方的角度去思考问题，同时又保持中立的一个状态；练习共情思维，去感知他人，这也是一个很大的功课，需要刻意练习。
晚上结课前小组的“夸赞”练习很有意思，大家相互赋能，彼此多了一份连接和爱的流动，感觉真好！
