怎么过一天就是过一生，看了很多小伙伴都在坚持自己的日精进，从今天开始我也想把自己的每一天都过得充实，精进，倒着把自己的一天过得去，去走向自己的梦想地！
运动：今日跑步五公里，是围着家里跑的，一只在原地踏步，或者围绕阳台，客厅卧室来回踱步，但一直做下去，只要不停，依然汇腾全身。这是半个月来每天一直坚持的一个多小时的运动。
学习：观《三国》，对一个人物都用心去体会，发现了很多之前没有观察到的细节以及处处学问，处处值得思考的地方，写文章“曹操这位超级演说家”。
家庭：今天在潘老师家，享受家庭时光，安静祥和，和阿姨一起做饭，下午一起打麻将，还在潘老师的授课下学会了最基本的麻将打法，但看到长辈们脸上洋溢着幸福的笑容，此时此刻是最幸福的吧
效能：上午第一个番茄钟完成5.0数据汇总并加以整理，第二个番茄钟整理开课教案，PPT修改调整，第三个番茄钟线上学生答疑
