【知识描述】
2007年开始谷歌“检索内心关键词”项目向谷歌员工推荐正念训练。
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乔布斯曾对其传记作者沃尔特.艾萨克森谈及过静坐与细察的重要性，这种方式能够让其无休无止的思绪得到注意并梳理，
从而获得内心的平静，随之而来的还有更好的直觉力。
【知识联想】
为什么企业，政府，学校会推荐人们正念联系？
因为正念练习训练方式简单，确实有效，能减轻病痛，摆脱压力，提高记忆力，交流能力和控制情绪的能力，从而提供工作
学习的效率。
现在任何自助训练修行，只要标榜能提升幸福感，都有开宗立派的机会，尤其是建立在实证研究基础上的。
【经历联想】
得到APP里面有童慧琦老师的正念课程，也有免费的训练指导，最简单的应用场景就是晚上睡前定时播放，有助眠的效果。
【行动与启发】
