身心合一就是回到小时候，走路就是走路，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉。
不像现在，吃饭的时候刷剧，走路的时候听歌，睡觉的时候想事情。
今天我走在路上的时候，我静下心来走路。
我感受到风吹打着我的衣服，从衣服的下摆吹着我的肚子，吹进我的袖子，这种感觉就是小时候被大人牵着走路的感觉，风呼呼的吹，但是我的心境是如此平和安宁。
我突然懂得了时间为什么在小时候过得这么慢了，因为那时候的我身心合一，做什么就是做什么，专心致志享受那件事情。所以那时候的一天是那么漫长。那时候的阳光是如此明亮热烈，那时候的原野是如此宽阔无尽。
