游戏
看到我打游戏，很多朋友表示很意外。外表柔哒哒的，怎么打起游戏来会有那么彪悍的一面。
刚开始打王者，纯粹是无聊，娱乐一下。慢慢的娱乐变成了攀比，变成了较量，最后把仇恨都拉起来了！所以果断的卸载掉所有游戏！
适当的游戏是放松，沉迷游戏那就是放纵。
前些天，我还为了上王者，连战好几天。不眠不休的干到王者，再去玩，就会很在意这个星星会不会掉。遇到坑的队友就是掉分，认栽。把别人坑了就是找骂，认栽。
情绪受到影响了就卸载掉，情绪平复了就安装上。一个星期卸一次，一个星期卸两次！这么不间断的抗到了这个月。情绪波动大，作息不规律，饮食不正常，工作状态不好，后遗症都出来了………
我想没有强大的内心就不要玩游戏折磨自己了。打不出高水平，还在那浪费时间，虚度光阴，索性删除了。最近的状态都很好，把空余出来的时间用来锻炼锻炼身体，看看书，记记笔记都挺有意义的。
游戏的瘾是戒掉了。
娱乐
让我感觉最大娱乐的软件，极速头条。
人家看头条是创造价值，寻找价值，或变现。我看头条却仅仅为了满足自己的那点欲望。
去年减肥期间，我为了能到瘦身效果，控制饮食。好多的东西都戒掉了。吃货于我怎么甘心，所以就在头条关注了无数的吃播！每到晚上饿的睡不着的时候，不自觉的就会去看他们。
一年过去了，每天早上看，中午看，晚上看！就像中毒了一样。哪个主播今天会更新视频，哪个主播今天为什么不更新？这都成了我操心的一部分。
更离奇的是，开始我那点自控力也跟着主播嘴下的美食一点点消失。开始买那些同款吃食！开始学着大口大口囫囵咽咽的样子吃饭……体重上去了赶紧不吃饭辟谷，体重下来了继续跟着网红的推荐吃上一波。
反反复复，花费在这的时间也够了。胃也折腾的差不多了！上吐下泻了十几天了，该管管自己了。
管住眼，管住嘴！
