林徽因曾经在诗中写到：你是爱，是暖，是希望，你是人间四月天。

四月，阳光灿烂、百花盛开、万物复苏、春风拂面，叫人怎能不心生无限爱意呢？

而且，这个四月里，还有清明、五一两个假期，更增加了生活的幸福感。

而我的幸福感，更多是来自突破舒适区后的成长。

【本月成长】

01读书

本月共读书14本。

除了感兴趣的书外，依然在重读运营书。

不过，本月读书有一个亮点，就是心理所的同学们，开始在班内进行图书漂流了。我借光，也开始读了一些经典的育儿书。

24.《诗歌里的二十四节气》：同学送的绘本书，精美的画面，撩人心弦。

25.《成功是和自己的较量：王石哈佛问道》：60高龄游学哈佛，学习过程+心路历程展现。

26.《运营笔记》：不断学习，打开视野。不要只关注竞品，还要研究同行业里的所有产品。好的产品要懂运营，好的运营要懂产品。

27.《运营实战指南》：至此，上半年重读运营书，画下句点。下半年继续读第三遍。

28.《原则》：今年非常火的一本书，缺点就是太厚了，不易读。

29.《华尔街日报是如何讲故事的》：写作人必备经典书。

30.《钝感力》：人生必修课。

31.《反脆弱》：杀不死我的，将使的更强大。

32.《不能错过的英语启蒙》：N多人推荐的英语启蒙书，家长或英语教育人士，可参考。

33.《世界因你而不同》：李开复的旧书。

34.《阅读的力量》：从学术角度，来看阅读的重要性。

35.《活法》：稻盛和夫先生的大作，值得反复阅读。

36.《幸福的种子》：从0岁开始，对孩子进行阅读启蒙的重要性。

37.《和潇洒姐塑身100天》：一本非常励志的健身书。

02写作

本月写文章21篇。

说来惭愧，由于老师现在讲课的主题，我实在不感兴趣，所以并没有坚持听每节课。目前，只是挑一些感兴趣的课在听。

不过，依然在坚持每周五更中。坚持长期输出，并不容易。但我还在咬牙坚持中。

03跑步

本月跑量63+公里，比上月多跑23公里。

说到跑步，更是心底一片无语。

虽然我一直坚持跑步，连最寒冷的冬天都没有停跑，但体重却莫名地增长了好多，让我内心非常的郁闷。

经过各种反省，痛定思痛后，我决定加大运动量。

今天趁着假期，突破舒适区，跑了15公里。本以为突然加跑量，身体会各种不适。但没想到，跑完之后，感觉还不错，也没有觉得累。

看来，冬天的步并没有白跑，体能并没有下降太多，让我觉得稍感安慰。

04英语

英语还是维持状，每天背单词+CHINA DAILY。

今年的挑战是每天都要背单词，不管发生什么，都要坚持背单词。争取365天，打卡全勤。目前坚持的还不错，继续努力。

05学习

学习如常进行，每周日去心理所听课。

虽然不断有朋友给我安利课程，我都在犹豫后，拒绝了诱惑。

今年，希望可以在学习上做减法，少听一些课。不然课程太多，听不过来，没有及时复习消化，真心感觉不太好。

不过，这个月，趁着樊登读书会的促销活动，又开始听他讲书了。发现自己的兴趣点，主要在心灵成长方面，挑了一些有意思的来听。

06见人

本月有两次有趣的线下活动。

一是朋友带我去参加的盛和塾企业参访活动。看到稻盛和夫先生的经营理念，在中国有这么多的企业家在学习、实践，让我感觉非常的震撼。于是，也开始重新拜读他的大作。

二是借着世界读书日，组织精进读书会的小伙伴们，又聚会了一次。由于工作学习太忙，平时组织的聚会并不多。但每次聚会，和大家一起畅聊读书、工作、生活，都觉得很开心，收获特别多。

07分享

本月进行了3次线上分享，算是补上了前一阵欠下的功课。

3次分享，分别是：

精进读书会，分享《运动改造大脑》。

写作社群，分享如何从零开始学写作。

精进读书会，分享《原则》。

每一次分享，都需要认真的准备，并不容易。

但是，每一次分享收到的积极反馈，都让我坚信，分享是一件有意义的事，能够带着小伙伴们一起飞。需要继续坚定地分享下去。

08工作

工作上，最大的收获是心性的磨砺。

人与人相处，难免会有不同的看法。但我们有时却不擅长控制自己的情绪，甚至导致激烈的争论。今后要加强这方面的修行。

依然在积极推进外部资源的引入，希望可以有效推进工作的开展。

【下月规划】

工作、生活充实忙碌的同时，需要继续修炼心性。

同时，关照疲惫的身体，给它一个喘息的机会。不然真是快挂的节奏啦~

五月，继续突破舒适区，期待遇见更多美好！

【无戒365训练营第141天】