觉察日记

看到自己还在模式里,

觉得挺好,春节发生的事情,没有模式,自己恐怕也早就接不住了

不,不仅仅是模式,写到这里,更多的是自己的成长,学习…走过的路,每一步都算数。

事情基本趋于稳定,自己悬着的心也终于放下了,能再次用嘻哈来掩盖自己内心的真实想法,自己经常用无谓的外在去掩盖自己的真实想法,不能让别人看到自己的弱小无助,甚至是可怜…自己总在强撑,告诉别人我很好,就像好到我不需要任何人都可以,我自己都可以独活,谁离开我,都行,我都接受,我根本就不在意。事实并不,自己的孤单,彷徨,无助,需要一个和自己同在的人,自己的内心是那么的渴望,如此的期盼。

真实的需求和外在的行为,完全背道而驰…推远他人…让人感觉到没有心,没有情,更没有爱,断情绝爱的那种冷酷,冷漠…

其实,自己的内心骄阳如火,不敢,不配,不能卸下这伪装的面具

里边是瘦弱无赢的自己,这么low的自己肯定会被嫌弃,抛弃…

就算学习了,模式的力量依然很强大,很难,很难卸下面具,去完全呈现真实的自己。

自己在装强大,装无畏,装一切能装的,只为自己不倒下,看不到我内心的不堪…

甚至用笑来掩盖一切的悲伤,委屈,无奈与痛恨

让笑化为虚有,我笑,证明我还没输的那么彻底,我还是有希望的,我还是可以的。

写到这里,真是挺无语的,吐…

前天中午睡觉做了一个梦,梦中自己哭醒了,只记得一个很深的感受,自己的前半生都是在这样度过的,理解他人,委屈自己,压抑自己真实的需求,自己的委屈,痛苦,悲伤,无力…自己从来不敢表达自己的真实需求,真实想法,不能,不敢,也不会,战战兢兢,如履薄冰,小心翼翼…总觉得不配得到,不会得到,久而久之就埋没了真实需要,甚至变得不知道自己的真实需求,用了很多外在的理性来盖,来说服自己…从来不敢率性的活着…

不敢肆意潇洒…即使生活中也有,也是表面的繁荣与虚假…很多时候都是和自己的心失联的,做给别人看的。

写到这样,也似乎明白了自己为什么总看起来脸上会有愁容与淡淡的悲伤…

我总是想拼了命的做自己,可我从来不知道什么是自己

自己是谁,自己在哪?


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