心情与健康

好就好没写东西了,人都有点惰性了,不能再这样了,走起来。今天看了幸福的婚姻这本书,里面提到婚姻幸福的人寿命长于不幸福夫妻四年,患病率低35%。确实深有同感,在生活中遇到不愉快或者心情烦躁时就感觉整个身体好像被掏空,做任何事情都无精打采的,精力无法集中,有点浑浑噩噩,久而久之,就会影响身体的各种机能和免疫系统。相反,如果心情愉悦,就浑身充满力量,工作生活积极,记忆效率很高,身体也会有很积极的反馈。因此,一定要经营好婚姻,保持好的家庭关系,夫妻之间相互鼓励扶持,夸奖,尊重,沟通。

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