心情与健康

好就好没写东西了，人都有点惰性了，不能再这样了，走起来。今天看了幸福的婚姻这本书，里面提到婚姻幸福的人寿命长于不幸福夫妻四年，患病率低35%。确实深有同感，在生活中遇到不愉快或者心情烦躁时就感觉整个身体好像被掏空，做任何事情都无精打采的，精力无法集中，有点浑浑噩噩，久而久之，就会影响身体的各种机能和免疫系统。相反，如果心情愉悦，就浑身充满力量，工作生活积极，记忆效率很高，身体也会有很积极的反馈。因此，一定要经营好婚姻，保持好的家庭关系，夫妻之间相互鼓励扶持，夸奖，尊重，沟通。

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