今天思维训练营的学习项目是学习时间管理100讲中第42讲，改变----持续精进的第三种驱动力，改变都有哪些动机呢？改变的动机有：生物动机、外在动机和内在动机。持续精进的第三种驱动力指的是内在驱动。而内在驱动又分自主、专精和目的。
什么是自主？自主简单来说就是自己做决定。不管做什么事情，自己决定和别人指派效果完全不同。首先自己决定，是自己的主观意愿想要去完成这个事情，而不是被动，强迫。当自己主动时，说明对这事有需求，认准了这件事，自己主动去完成。
而专精就是专注选择，不断精进，主要通过刻意练习和专注完成，怎样进行刻意练习呢？就是在我们想要提高某个领域的成绩，在该领域重复重复再重复，同时还要关注自己的弱项。怎么重复呢？想要成为哪个方面的高手，就要查资料，去行动，不断练习，重复练习，循环往复，直到真正成为这方面的高手。
目的就是做这件事真正的目的是什么?也就是说我们为什么要做这个事情？通过什么途径？想要得到什么样的结果？这个和反思的三个问句相吻合。
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对我来说，内在驱动的自主、专精和目的做得并不好，首先，想要了解什么样的知识，我会去查，是主动去查的，但是查了之后，并没有进行刻意练习，当时需要，问题解决之后，就结束了，并没有做深入的研究，也没有做专门的刻意练习，所以专精方面做得非常不够。另外目的性不强，工作中的问题，碰到就临时查，解决之后没有深入思考，不去想如何做得更好，只顾眼前，这样在专业方面只懂皮毛。
积极主动是高效能人士的七个习惯之一，也是持续精进的方式，我们只有好好做到，才能越来越好。
