很早接触手账的时候，就开始给自己列梦想清单，因为很多人都在做这件事情。

我手账本的前几页，就是预留出来写梦想清单的，目前写了有四五十条，我取了个标题，叫【那些疯狂的小事·下半生】。其实它们一点也不小，一点也不便宜。比如：

在喀纳斯度过一个冬天

去毛里求斯学潜水

看10000本书

去印度做义工

承包一片山，种出世外桃源

带父母周游列国

……

去年，看了《遗愿清单》这部电影，很受触动。立刻去买了本趁早的【遗愿清单】本，把梦想迁移过去。还增加了许多新的梦想，更是大到没边。

很显然，到目前为止，我还没有达成其中的任意一条。

我想，自己现在能力不足，没钱没时间，那就先安心挣钱吧。于是，日子就这么浑浑噩噩的过着，生活越来越单一和无趣，随着年龄的增加，记性也越来越差，很难想起有什么值得讲的事情。

直到最近，看了Angie的《学习力》，才又重燃起了生活的热情，迫切想把小日子过得热气腾腾。

Angie到底在书中讲了什么呢？其实看书名就知道，这不是本鸡汤书。但看了之后，还是觉得挺励志的，Angie通过讲述自己的成长故事，分享了许多跟学习力相关的干货给大家，包括时间管理、自我管理、兴趣探索等等。

她没有花太多笔墨在自己如何努力和拼搏上，但从她的故事中，依然能感受到她的努力、热爱挑战和有趣。书中讲的非常多的方法和技巧，我都特别感兴趣，而为自己定制微梦想清单，又是对我触动最大的。

因为，自己早前也做过微梦想清单。

1、我也曾因微梦想清单，而有了一些美好的回忆

2019春节的时候，我制定了新年的7条微梦想清单，尽管没有全部完成，但其中很重要的几项，我都做到了。

拉着家人拍了全家福，尽管是手机拍的不太完美，但我的内心却充满了感动。

我们家人之间的感情向来比较淡一点，不像现在的年轻人跟父母很亲密。家里也没有拍全家福的惯例，自己结婚的时候又忘了组织，所以一直期待可以跟家人拍张全家福。

刚好，春节前回娘家，父亲许诺春节时候要来婆家看我，所以我就把拍全家福列进了微梦想清单。

在家人准备走的那天中午，我鼓足勇气跟大家说，“我们拍张全家福吧”。于是，一家人坐在我家楼下的广场上，迎着阳光，拍了第一张全家福。尽管拍的不太好，还把我拍的很胖，但依然很珍惜这张照片。

我因为写下了一个小梦想，变得有点勇敢，又借着自己的勇敢，实现了这个小愿望。

跟老公去看了一场电影。

自从跟老公感情稳定下来后，我就不太愿意去电影院看电影了。一来觉得电影院空气不好，二来我更喜欢窝在被窝里看经典。但有时候会觉得这样的生活是不是缺少点情趣，所以就决定春节跟老公去看个电影。

当时本来想看《白蛇·缘起》，结果很多影院都没排，最后看了《流浪地球》，算是完成了自己的小心愿。

真诚的给朋友发祝福信息。

每到假期的时候，很多人都喜欢群发祝福，我觉得挺没诚意，一般都不回。所以也开始要求自己，要用心给朋友们发祝福，尽管是个要求，但也放进了微梦想清单来提醒自己。

除夕当晚，我给每一个“我把他（她）当朋友”的人，一一发了祝福。我根据每个人的现状、带给我的帮助等，分别写了不同的祝福语，还特意在前边加上了对他们的称呼，以示诚意。有些人给了我真诚的回复，有些人没有。

而那些不太熟或者不愿意深交的人，我也并没有群发消息，觉得没必要。

我收到的群发祝福，也基本没有回，因为在他们的心理，我不是太重要的人。

因为完成了这个微梦想，我觉得又比以往活得通透了一点点。

2、人生不过900格，你希望在每个格子里写下什么？

尽管当时很为自己的一些改变感到小兴奋，但制定微梦想这个行为，却没有持续下去。或许我觉得，应该在特别的时候做特别的事情，又或者因为没有100%的完成而感到挫败，总之，我并没有想着每个月都列个微梦想清单。

看了Angie的故事，我才意识到，我们的梦想往往很大，需要很长时间才能达成，所以总觉得自己没有做成什么事情，也觉得生活挺无趣。

但人生短短几十年，假如能活75岁，呈现在一张A4纸上，不过900格，也就是900个月。

你有没有算过，自己的空白格还剩下多少呢？

你有没有想过，过往的人生，有什么是值得填写进这小小的格子中的呢？

你想要成为什么样的人？想过什么样的生活呢？

你有哪些想做却一直没去做的事情呢？要如何计划，才能让每一个格子都具有不同的意义？

微梦想可能不会让我们更加成功，却可以让我们更加有趣，慢慢变成更好的自己，活得更加热气腾腾。

3、如何制定一份专属于自己的微梦想清单？

微梦想不是目标不是任务，只是我们想做的事情而已。以下几类事情，都可以列进微梦想清单：

生活中的小确幸。比如，每天拍一张天空的照片，给自己买束花，给楼下的流浪猫喂食……

人生的新尝试。敢于尝试新事情的人，往往都是比较有趣的人，如果你羡慕别人的精彩生活，或许也应该走出自己的舒适区，寻找一些新的体验。比如：尝试不同的回家路线，跑一次马拉松，做一次大型线上分享……

深入探索一件事。比如，计划要一周读一本书，就可以针对阅读这件事做一次深度学习，了解不同的阅读方法，把这些方法结合自己的目标运用起来，感受深入探索带来的好处。

人生整理。我们不仅仅要整理事物，还得学会整理自己的内在。彻底整理一次衣柜，处理掉不需要的衣物；尝试记录自己的心情，每次愤怒、难过或沮丧的时候，就记录下来，帮助自己觉察不良情绪……

关系的升华。我们很容易因为获得一个新身份而忽略原有的一些关系，比如结婚后可能会跟朋友聚的很少，生孩子后就减少了对另一半的关注……所以可以利用微梦想的方式，来保持良好的关系。比如，无聊的时候给闺蜜发个视频，周末抽一天时间跟另一半享受二人世界……

知道了哪些内容可以列进微梦想清单后，就可以制定专属于自己清单了。

可以按照时间为标准来制定，审视一下自己每天能用来实现微梦想的时间有多少，然后设置合适的内容。

可以按照事件来制定，以月或21天为周期，制定15-30条不同的微梦想，但尽量留有弹性，避免不能完成大多数而产生自我怀疑。

也可以按照主题来制定，假如你近期有想养成的习惯或需要学习的内容，就可以使用主题微梦想清单。比如，“21天营养早餐”“28天阅读计划”，也可以根据自己要学的内容，制定相应主题，比如“写作”，可以搜集写作相关的问题，并寻找答案，最终形成成果。

有时候，我们也会没灵感，不知道自己应该做点什么，所以只能浪费大好时光在刷剧或打游戏上。

其实，准备一个“灵感收集单”就可以了。

可以在手机的备忘录或者印象笔记，建一个文本，随时记录自己突如其来的想法，或者在其他地方看到感兴趣的事项。

如果觉得麻烦，也可以把灵感发给自己的小号，或者直接在微信右上角搜索自己的名字，发给自己。

你可以从文章中获得一些灵感，也能从知乎、电影、电视中发现很多有趣的想法，你甚至可以在朋友圈征集，问大家都有些什么特别想做而没做的事情。

剩下的，就是行动了。每1-2天从自己的微梦想清单中，挑选一项去完成。如果你发现有些微梦想，总是拖着不想去做，也没关系，或许你并不是真的喜欢这件事，对它去吧；也或许是你的梦想不够微小，让你有压力，那把它分解调整一下再试试。

无论如何，都希望你能通过微梦想清单，拥有一个更好的生活状态，让自己变得有趣。