【润阳365蜕变营】第23天：感觉实操篇之愧疚感

我们要学会自己给自己愧疚感，让自己愧疚就是让自己奋斗，每天看自己有哪些地方可以做得更好。自己的愧疚感就是有愧于时间，要看一下自己，每天的时间是否都充分利用了，是不是都是花在有价值的事情上，提升自我的事情上，还是浪费在一些无意义的事情上，时刻看到自己的不足，去调整自己，让自己每时每刻都珍惜时间，让时间价值最大化。

在生活中我们要反思自己对爱人、家人、父母、孩子有哪些愧疚，需要我们去改进去弥补。

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