【早起打卡】201804011
【践行人员】葛琳艳
【践行天数】10/90
【今日天气】晴 9～23
【昨日早睡】23:40
【今日早起】5:09
【90天三大目标】
1、每周运动不少于5次，单次运动不少于跑步三公里或KKEP20分钟
2、每天冥想十分钟
3、听书每周1本
【昨日青蛙】
扫码3个
列名单
约顾客
【昨日感悟与青蛙】
昨日感悟：慢慢学会了如何用每一天时间，人生短短几十年，有效的利用好每一天，生活就会过的很充实，人生目标就会越走越近。
【今日三只青蛙】
跳绳
家庭聚会
约人12.13人
【感恩或小确幸】
1.昨天见三人顾客做到了，每一天都把自己有效的忙起来时，就会觉得每天很充实，逐渐学会总结自己的每一天反思与计划！
2.感恩生活带给我的成长，让自己学会独立，学会自己面对现实，怎么过好每一天！
