“做人不管贫富，只要注意生活的每一个细节，小小的欢乐，已经可以享受不尽。重复一句，生命的长短不受自己控制，但是生命的质量，却是我们自己能够提高的。”
——蔡澜《人生玩家：蔡澜生活美学（全2册）》
虽然生命的长短不可控，生命的质量却是可以管控的。
碌碌无为、虚度光阴的人等于在浪费生命，其生命质量乏善可陈。
珍惜时光，在有限的生命里努力奋斗、有所成就的人，是致力于提高生命质量的人。
尊重生命，善待自己与他人，懂得享受生活，知足常乐，生命质量不会差。
《人生玩家：蔡澜生活美学》读书随笔21：生命的质量
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