高端密码学院笔记173

高端幸福密码学院（高级班）

幸福使者：李华

第（482）期

《幸福》回归内在力量修复基础篇

——“升腾”了

成长的喜悦

心理案例分析

主讲：刘莉

2020.6.22 早上5：10

知识扩充:

当一个人遇到无法解决的问题却深信自我能够解决时就会表现出自卑情节

走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。——莱辛

幸福早课堂

2020.6.22

星期一

一，笔记

1、我们本身具足，我们只要活出自己内在的那份力量就能解决很多问题。

2、当我们坚定的知道自己内心想要的是什么的时候，我们就会升腾出强大的力量。

3、我们潜在的，自己不知道的一些心理的匮乏和一些心理的情节在与父母链接的时候都会被很好的修复。

4、一个人的心理和身体是相辅相成的，身体不好的时候会影响身体，同样情绪不好的时候也会影响到身体。

5、人处的层级不同，所能看到的风景也会不同，层级低的人看到的都是负向的事物、痛苦和人生障碍。

6、做任何事情不要为了做而做，而是我们要与这件事情产生链接，活在当下，这样就会让我们内在升腾出力量感。

7、爱和喜悦是治愈一切的基础，如果做不到，就需要去学习了。

8、融入一个正能量的团体，通过不断的进行互动，会让我们产生很多不同的内在认知，内心会升腾出正向力量。

9、我们向周围传递正能量的时候，一定会吸引积极向上，能够与我们同频的人来到我们的身边。

10、外边的人是我们的一面镜子，能够照出来自己的变化。

11、面对别人对我们的说辞，我们不再去解释、去证明的时候，说明我们内在力量升腾了。

12、及时输出是我们很好的一种成长方式，越输出，我们就会越来越敏感，越来越有感受力，我们会感受到生活的美好，能够感受到孩子在我们陪伴他过程中他传递给我们的信息，及时给孩子一些帮助，减少孩子的痛苦。

13、我们激发和帮助别人就是在为自己积累福报和公德。

14、学习并不是指我们读了多少书，而是我们在生活中，人与人碰撞当中我们能不能总结出真知，所以我们学了再多的符号如果不去用，实际上我们就生活在痛苦和框架当中。

15、生命是一个不断发现成长的过程，生命能量每天都会发生变化，只有内在的力量足够，外在才会更好的呈现。

16、学习成长的非常好的一个方式就是我们自动自发的这个运转，当我们走到一个阶段知道如何做的时候，我们就有能力激发和带动孩子自动自发的学习。

17、良性竞争是一种正向的竞争，有利于双方更好的发展。

18、中向人做到定和信，就会非常厉害。

二，寻找与实践

今天和艳枝做了个沟通。艳枝的回复让我深感意外。想到了刘莉老师说，通过别人照见自己。艳枝表示我和孩子的沟通让她感到深深受用，说自己一直寻找大咖方法。没想到大咖就在身边。其实我只是把孩子周末的互动和她描述了一下。没想到带给她价值。从她对我的评价中，也增加了我的自信和力量。让我重新定义了自己。帮助她人就是成长自己。能带给你帮助，同时带给了我价值。感谢遇见，相互搀扶一起成长。

继续加餐群分享，真的是约输出约顺畅，分享之后感觉对老师的理念更清晰更深刻。为自己1万小时添砖加瓦。努力成长为最好的自己。当内心有了坚定的目标，你会不由自主的去努力，去坚持。

三，感悟

感谢刘莉老师超级精彩的课程。感谢老师对每一位家人动向的及时看见回复。老师每天的知识量很大，不要求自己全部记住，记下一个点，就去生活中运用。不断的实践中，修成自己的。

共勉:

让世界因为我们的存在而更加温暖一点点。

日记本