一、学会表达
一个天才是1%的天赋加99%的努力和汗水。最新说法，一个天才等于千分之一的天赋加千分之九百九十九的努力和汗水
每个人都有千分之一的天赋，而我们所缺的就是后期的努力和汗水。
每一个人都可以成为一个非常棒的讲师，而能不能成为一个非常棒的讲师跟能力没有关系和愿力有关系，和愿不愿意去努力更有关系。
演讲是成功的催化剂。
二、刻意练习步骤
朗读*录音*纠音*即兴*录音*复盘
录音反复听，反复的过程
即兴演讲输出已经具备的内容
尝试塑造自己的声音
三、高人指路
读万卷书不如行万里路
行万里路不如阅人无数
阅人无数不如高人指路
给自己找一个对标的榜样，接近榜样
求上得中，求中得下，求下而不得
努力像高人学习的过程中，让自己快速成长为高人，就会有很多人靠拢，而这些人就是人脉，就是粉丝，就是前行路上的有生力量。
四、实战演练+闺蜜互助组
线下很重要，感兴趣的人可以左一个群，每天输入内容。
把学的内容，用5-10分钟讲出来。
充分利用身边的资源，让自己练习起来。
五、初级阶段～写讲稿的效果
初级：写讲稿（家中有余粮，心中不慌）
写稿子～念稿子～脱稿
练习过程中，慢慢找脱稿的能力，反复练习，积累了气场和演讲的结构。
如果有时间，还可以找老师学习，有可能事半功倍，节约时间。
六、幽默是一种非常高级的魅力
要做一个幽默的人，首先要做一个敞开心扉的人。
而一个敞开心扉的人不要让自己拘着，更不会担心自己被笑话。
学会自黑是一种高级情商，把自己摆得很低，会让别人没有压迫感，整理整理自己的人生故事，找到自己幽默的那个点。
一个快速幽默的方法找到一群幽默的人，天天跟他们一起。慢慢变得敞开，变得幽默，慢慢就会觉得自黑也是一种本事。
七、受欢迎三板斧～好懂！好用！有力量！
写讲稿时要写通俗易懂的，接地气，就好像别人跟我们聊天一样，但是内容是干货满满的。（具体做一个讲人话的人）
好懂还要好用，还要有力量！
相信并做到才有力量！
怎么让别人跟着我们去做呢？让别人听了以后就想要尝试去做！
用户缺的不是干货而是力量，而这份力量感会让大家充满动力，会让别人跟着一起行动，力量是一种感染力，是一种感召力，因为是先驱者，说自己所做，做自己所说，做一个身心灵合一的人。
八、你值不值钱，你说了算！
行不行，是限制性信念！认为自己值钱，就会值钱；认为自己不值钱，那可能就是天花板。这是态度问题，是信念问题。
告诉自己：自己最值钱，是干大事的，很牛的人。
用这些信念不断地自我暗示，用值钱的人，用他们的行动指标对照自己，自己也要这样做。
从被动到主动，走出人生新高度。有了新的目标，新的梦想，通过不断地自我暗示，终会达到。
感悟：
①学会表达：
很多时候表达出心中所想真的是一件非常幸福的一件事情，如果表达不出来或者不能及时反应过来，那将会是不一样的境地。
而如何学会表达？其实背后是需要强大的知识去支撑，再去演讲。
②刻意练习：
每件事都需要刻意练习。比如：在演讲的这条路上专门去练习，反复练习。
③高人指路
昨天心情特别不好，因为身上发生了一件非常沮丧的事情。我的心情超级抑郁，同事给我点拨了一下，我瞬间心情好了很多，对，这就是高人指路，就是那样轻轻调拨一下，结果发生了翻天覆地的变化。
④实战演练
线下：多去站在舞台上演讲
或者跟闺蜜组群，互相演讲。
⑤初级阶段～写讲稿
初级阶段演讲肯定是需要写演讲稿的，而等到以后知识储备量够的时候，语言表达能力也强的时候，就果断地可以自然而然地抒发自己的意见。
⑥幽默是一种高级魅力
很多时候听很多人讲话特别开心，这就是幽默的意义。
多去学习幽默的段子，并变成自己的知识。
更要学会自黑，自黑是一种高级情商。
⑦受欢迎三板斧：好懂，好用，有力量
我们听课不是为了听那些生硬的词语，而是听通俗易懂的话语，让人明白，让人懂，而且特别好用。
而究竟如何能够让别人听我们的并跟着我们呢？那就需要力量感，感召力。做一个身心灵合一的人。
⑧你值不值钱，你说了算！
对，自己看得起自己，就值钱。反之，不然。
告诉自己：永远都是最棒的，最优秀的。
通过这些信念让自己越来越明白前方的道路，根据对标目标，努力前进。
