最近其实一直在表达不舒服。
跟孩子说，妈妈不会再陪你写作业，这样的过程太难受了，对你也不好。孩子没有哭，但是作业写了四个小时，检查的时候，居然发现一张上面十道题，只有三道对。我口气很温柔的跟她一道道更正，知道这是过程。就像前几天跟她说，错了的题，要自己找出来，她大哭，撕闹，到今天，很耐心的查找，并且很快找出来了。在我，鼓励可以，陪伴也行，但是只能鼓励和陪伴那些我认为可以接受的，这有我自己的认知问题，还有我的感受问题，可是我不说，她是不会知道的。我们彼此对对方可以做到什么程度，是有当时的局限性，如果做不到勉强，其实都不舒服，也会遗留情绪。
我对老公表达了自己的不舒服，老公开始不悦，后来更多的表现出疼惜，和配合。
我对朋友表达了不舒服，发现更多的是我的臆想，折磨我很久的情绪，也许因为大胆表达，会出现新的曙光。
昨天洁离开，感觉出她的不舍，我心里也不是滋味。我想起来年初她表达自己的不舒服，后来微社有很多的变化。那时我是佩服她的勇敢的。也感觉到她在事业上为什么能够成功，一定是因为很多时候，具有果断的风格。
有一些不舒服，真的很难说出口。我很久没有说话。可是最后到快睡觉还是说了。因为过去的感情，因为信任，可能，还因为内心的一种依托。其实那种诉说，让我觉得有对妈妈说话的感觉，虽然知道她不喜欢听，虽然她可能打我，不理我，可是我不说怎么行？我觉得自己对？不是，只是那就是我的诉求。为什么我的诉求要压抑，可能有社会经验的影响，还可能是一种从众心理。
为什么我不敢表达，其实还是想起来自己看到别人这种表达的评价，炸刺。是的，维持和平，自己牺牲一点算什么。是的，说出来会得罪人，忍一忍怎么啦？是的，你能够参与所有话题吗，你能够保证所有话题都是自己喜欢的吗？做你自己的事，就好了，那么多事干什么，想起来小时候父母一再告诫我，不许去当小干部，为什么，不要多管闲事。
可是，微社就是一个突破自我的地方。我又一次突破了。我还是加了那么多铺垫，这也看到我的模式，我讨厌那些无聊的铺垫。但是，一波推一波，我到最后说完。想象着大家的各怀心事，我怕得浑身发抖，牙齿都直打颤了。
77说，她在训练自己做一个咨询师。我发现，她说的对，咨询师和做人确实要分开。咨询师不需要表达自己的好恶。需要的是无条件的接纳。而做父母，做朋友，相碰撞的就是一颗心。77在学，而我在分别。我不勉强自己，做到哪里就哪里，如果还没有做到，诚实的告诉我相对的人，不伪装。
在这样的诚实里，我面对着自己的正常的情绪，认知。我诚恳的表达着自己的不舒服，自己的看法，因为尽管人到四十，我还是在不断变化啊。提升也罢，退行也罢，重要的是，当下，我就是这样。
表达自己的不舒服
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