今天咩仔在知乎上写了一篇回答，在这里存档一下哈！咩仔觉得，这种情况，大家都会遇到，你又怎么看呢？
看到“大多数人的烦恼是自我边界不清晰吗？”这个问题，我思考了一下，开始不知道自我边界不清晰是啥意思，进行了查询，也学到了新的知识。意思就是说分不清“我的事”和“别人的事”。不知道可不可以这么理解：过度在意别人的看法、忍不住替别人承担责任、不会拒绝别人、或是强行干涉别人的选择。
根据“自我边界不清晰”的解释，确实是大多烦恼的根源。回想自己，曾陪父母去商场买衣服时，当时自己看中了一件圆领的卫衣，可是听到父母说这件衣服，太花哨了，你穿起来一点也不好看。心里就腻味了好久，这件衣服，最后也没有买成。参加工作时，别的同事把自己的事情，老是推给我做，那时也不懂得拒绝，老是一口答应，其实是不情愿的。家人总是用“为你好”的名义干涉你的工作和感情，想反驳却又怕伤了和气，只能自己憋着。
这些不大不小的烦恼，我相信，每个人都会遇到，或者说，也会下意识去越界。很多人以为是自己不够大度，或是运气不好碰到了难缠的人或事，却很少意识到，问题出现在“自我边界”上。我们压根没有分清，什么是自己的事，什么是别人事。直到，问题的出现，促使我们不断地内耗、焦虑，才会反思自己地行为。
真是学到了这个问题，我们要学会“我”与“外界”的范围。明确哪些事可以自己做主，哪些事我可以拒绝，哪些问题是别人的，不该自己去承担。边界模糊的人总容易把别人的事情揽到自己身上，受别人的情绪、评价，影响自己的生活。也会把自己的意愿强加到别人身上，给别人造成烦恼。我们应该意识到，每个人都是独立的个体，都有权过自己的生活，有自己的边界，不该轻易越界。
清晰的自我边界，从来不是让我们变得自私，只关注自我，而是让关系更加健康。知道自己的事自己负责，尊重别人的事他们的选择，不苛责自己，也不勉强别人。
我们这一生，终究是自我修行的一生，要先照顾好自己，才能有多余的力气去爱别人啊。不必为了别人的眼光而胆怯，要懂得拒绝不该你承担的责任。尊重别人的选择，也遵循内心的指向。
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