2022年3月3日 星期四 晴
昨天长跑，晚上十一点睡
早上醒来后有些艰难，四点二十起床拍照打卡
然后又躺床上，歇到五点二十起床
洗水整理，写字
六点二十锻炼，六点四十出门跑步
问题：想要早上，但还是没有达成
解决：想要十点半睡觉，就要十点开始入睡，给自己缓冲区
收获：按节奏完成早晨任务
早起日志 2022年3月3日
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