国庆

假期第一天，阳光明媚。没想那么多，该下地下地，该回家就回家。把焦虑化作具体的事情去做，就没有什么多想的了。焦虑的反义词是“具体”。当被焦虑困住时，应将虚幻的焦虑转化为具体的问题，通过制定具体的计划并付诸行动，在“脚踩实地”的进程中消解迷茫，从而真正走向自由。

一家有一家的生活，不必去羡慕别人怎么过，在自己的家庭中寻找自己的小幸福就好。