为什么我们会不快乐？为什么我们不能拥有想要的生活？因为我们欲望，太多太多，身心早已疲惫不堪。
比如说，当你看到你的同事，她新买了一条漂亮的裙子。你可能会内心羡慕不已，不由自主的勾勒，自己穿上它，特别美丽的画面。
又或者，你的好朋友她刚买了一套，属于她自己的房子。你会不会觉得，她好幸福啊，终于在这个冷漠城市，有了一个自己的家。要是自己也能像她那样的幸运，该多好啊！
其实，每个发生在我们身上的事情，都是一个礼物。只是有的礼物包装很难看，让我们心怀怒气，甚至还有点恐惧。而有的礼物包装精致，让我们盲目羡慕别人，而迷失了自己。
上帝制造人的时候，原本是没有尊卑制度的，大家都是一样的，平等的地位。只是后天环境的渲染，造就了不同层次的人类，有的人贫穷，而有的人富裕。与其一味地羡慕别人，挖空心思的去讨好别人，还不如认真的思考，自己应该如何做，才能活出自己的那一份精彩。
书籍《遇见未知的自己》，通过若菱和老人的对话，给了我一些启示:
如果你不断重复做某件事，就会在某些神经细胞之间，建立长期且固定的联系，就会变成你的情绪模式。
当你的身体层面，产生某种情绪感受时，下脑丘会产生某种化学物质，即胜肽。它跑到我们的细胞中，被细胞周边感受器接收，久而久之对某些胜肽，产生特定的胃口，你不喂养它，它就会制造事端来产生它所需要的情绪。
这或许能够解释，当你身处黑暗时候，犹豫彷徨不定，情绪它为不听从你的大脑所控制，突然间爆发出来。
情绪其实并不可怕，可怕的是你自己。你不敢面对现实，也无法做到冷静。你选择逃避它，远离它，不做出一丝的改变。
其实，当你能够理解情绪，能够坦然面对生活中的苦难。就能理解你所遇见的一切事情，你就会顺其自然的，得到了快乐。
当你放下自己身上沉重的枷锁，放下了自己的伪装，卸下了层层的面具。你会发现原来世界，如此的美好。
任何时候我们需要，及时清空自己，原谅那些给你，带来伤害的人和事，放过你自己，给自己设置的枷锁。
内心恢复往日的纯真，带着一丝丝的防备，带着一丝丝的善意，重新面对周围的人和事。
那么你就会遇见最美好的自己，得到你想要的一切，美好的人和事。因为你已经足够的强大，足够的有魅力，你值得拥，这世间更美好的天地。
