Day4+10组173号粉红猪小妹+《学习力》

【旧知】

一、取悦于他人,从未考虑过自己也要取悦自己。

二、人生很长,走一步算一步。

三、夫妻母子母女相处,只是交给时间,顺其自然。

四、梦想化小,叫微梦想,但是不明确。

【新知】

一、每个人都在奔波,奔波在取悦他人的路上,反而忘了自己,其实每天进步一点点,是对自己取悦点赞,唯美的乐章、图片,一花一草一木,都是是对自己人生的加油。

二、人生需要管理,需要自己给自己不断的设置小目标,然后发给自己小奖励。人生需要整理,定时定量。

三、夫妻母子母女都需要打理,并不是一切顺其自然,也许时间会教给你一些方法,但更多的是石沉大海,懒得想懒得做,最后不了了之。

四、每日每事每题,将梦想分系列,持续跟进。

【行动清单】

一、每天做一点小确幸,来温暖自己,哪怕是听一首歌,看一张唯美的图片。

二、每天晚上睡觉前思考明天需要完成的事项,两项固定,清晨先把目标写下来。当日晚上复盘,完成程度。

三、夫妻亲子亲老,先是每月一次深度沟通,电话,谈心,对孩子每天吃饭洗脸睡觉分次鼓励。

四、将前一天晚上的目标,细分主题,写下步骤,准备好第二天用的材料,明确跟进。借助榜样的力量,模仿开始。

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