【step1】选摘
生活的本质就是这样，你想要什么，它偏不给你什么。摆脱这种死循环的方法只有一个——给我什么我就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。要不断想办法运用心智的力量去识别那些死循环和恶性循环，然后在好像不可能的情况下跳出去。出者存，困者亡。
……
最坏的情况是，拿出纸和笔认真面对自己，结果发现“我什么都没有”。这也许令人气馁，但其实对任何一个正常人来说，还有时间，还有精力，还有正常的智商就已经足够了。只要努力，只要勤奋，机会总是存在的——我们必须相信这一点，最好相信到毫不怀疑。
【step2】思考
这让我想起了失业找工作的场景，自己没有拿得出手的技能，工资给的太低又不愿将就，交通、工作环境、待遇、岗位……考虑很多因素，发现根本找不到理想的工作。当时就没有交换的思想，公司也不是福利机构，他找的人是要给他扛事儿的，你能给公司带来什么，你想从公司这儿获得什么。仔细盘点，发现自己真是什么都没有，当时确实很沮丧。机缘巧合，我接触到了资产和负债的概念，我的资产有我的时间、精力，健康的身体，正常的智商……，其实我拥有的并不少，而是要求的太多了。现在我正从基层岗位做起，业余时间学些英语，时间管理、演讲，培养自己良好的习惯，这些将来都会成为我的资产，去交换我想要的东西。
【step3】行动
增加自己的资产，减少自己的负债；按时吃饭、适量运动，以后就不会为健康劳神，定时清理自己的物品，以后就不会为了拥挤的空间而烦恼，物品清理原则：进来一样东西，必然清除一样原来拥有的东西；抽时间学习一些对自己有提升的东西，比如英语、演讲，不断的打磨自己，逐渐成为理想中的自己。用自己的时间和精力，去交换自己想要的东西。
