题记：早起的最好理由是什么？去跑步。
你多快
你一公里跑多少？小儿子在学校跑过几次步以后，跃跃欲试地问我。
我问：怎么了？
小儿子说：我一公里350，你多少？
哎呀不错哟。我一公里319。
哦？哦～
张德顺
昨天晚上，小儿子放学回来，一边吃饭，一边看体育新闻。
大学生运动会，张德顺用时34分钟获得10000米冠军。
小儿子问：你10000米多快？
我说：40多分钟。
小儿子笑了：比你快哦～
绕圈圈
每一天和儿子一块儿起床。他上学，我跑步。
最近特别喜欢在体育场绕圈圈。绕啊绕啊绕，一圈又一圈，很爽。
跑过越野之后，就不再挑跑步路线了，哪儿哪儿跑都一样。
最爱刷圈圈
刚刚绕了一圈，遇见了风神。也是一个狠角色。他已经跑完了，在拉伸。
风神说：大师兄也来了。
大师兄也喜欢绕圈圈。但是绕圈圈这个事儿，大师兄没我绕得多。
间歇跑
我问大师兄：跑多少了？
大师兄说：今天跑间歇。
早晨跑间歇，厉害。我不由得伸出大拇指给大师兄加油点赞。
间歇跑一个字：掉肉肉
我继续在体育场绕圈圈。一边跑，一边想自己有多久没有跑间歇了？
今天凉快，不如也跑几组？
跑了3公里，我脱了背心，开始跑间歇。跑完一身汗。
掉肉肉
我为什么不喜欢跑间歇？
不是怕累，而是怕掉肉肉儿。上次磅了一下，66公斤，跑了两次间歇，再磅，63公斤。但是掉肉肉这个事儿不能在圈里说。
为什么？哈哈会拉仇恨哒，会没朋友哒～
我要胖三斤
只是跑步这个事儿，还真是无肉一身轻。真是纠结呀，左右为难。
