人会老。离死亡越来越近，人到暮年的无奈远多于其它年龄段。

毕竟人们带新生儿的辛苦因新生儿的未来乐在其中。而人们照料老人的辛苦因眼瞅生命的流逝而无成就感。

老有所依，老有所养，老得有自尊相信是每个老人和所有即将老去的人们最大的心愿。

昨日去美容院，美容师是个不到二十岁的小姑娘。小姑娘戏称自己年纪小辈份高。因母亲家里排行最小，与哥姐们的年纪相差一代人的缘故，令小姑娘不得不接受辈份高，年纪小的现状。并说了许多其中趣事，听得乐不可支。

小姑娘活泼热情开朗，笑称外婆101岁，除了有些耳背外，能自己坐公交，给小辈买零食，帮着小辈洗菜洗碗，更不用说生活自理了。

目睹过许多八十多岁老人己行动不便，更不消说如百岁老人这般，一个人出外坐公交，来去自如。

不由概叹，小姑娘这般活泼开朗的性格必有家庭气氛陶冶，似能窥见百岁老人长寿秘决一二。必是好性格好心性好性情，让百岁老人保持长寿健康。小姑娘亦点头称是。说自己的母亲亦是有趣得很。

原来快乐可以长寿。

百善孝为先。中华民族的传统美德源远流长。相信绝大多数人都孝顺长辈，老人们大多老有所养，老有所依。是否能老得有尊严，完全取决于身体情况。

谁也无法预料老了以后身体状况如何。但百岁老人的例子至少给了启示。吃好饭，睡好觉，开心快乐每一天。

养生锻炼，心情开朗。提高在世时每一天的生活质量。