人生要有方向，工作要有重点，生活要有节奏，实现自己的梦想愿自己做个比2018可爱的人！
좋아하는 일을 최선을 다하십시오.（把喜欢的事做到最好）
如果这世上真有奇迹，那就是努力的另一个名字学会做减法，28法则，用80%的精力去做20%的重要的事。用PAS原则做事
做一个努力的人好处在于，人家见了你都会想帮你。如果你不做出一点努力的样子，人家想拉你一把，都不知道你的手在哪里。
【周目标2019.1.14-2019.1.20】
重点推进早起早睡、韩语学习，海蓝情绪管理，每天阅读和记账事宜。
【学习】：
*韩语晚间上课，写本堂作业，提前预习每天晚上60分钟包括朗读、听力、写作
【家庭】：
在家断网陪伴孩子谈心、学习教育方法（阅读好妈妈胜过好老师，起整理谢笔记）
*给父母打电话（每天早上坐环路车前）
【健康】：
*跳操*泡脚* 吃鱼油、维生素、钙片、拜阿思匹灵（周二购买）
*冥想*早睡*午睡*早起
*每天做按摩、做肝胆、小肠、脾胃经按摩
*减肥运动：早晚锻炼20分钟，早晚只吃粗粮．用瘦瘦包
*FN体检咨询（1月日下午）1月17日体检。
【事业】：
√党日活动
【效能习惯】：
*要事第一，整理归档
*坚持写日记
*用PAS法则做事
*听100讲学会记录时间、班级群分享、晨间日记、完成清单
*学习《善用时间》这本书带好小组共同进步
*班委会周四早6：00-7：00（周二晚写发言稿连一周周末总结和金数据积分情况）
*小组周会周日早6：00-7：00（杨梅主持，周会主题——读书分享（嘉宾待定））
*小组周会发言稿自己的，小组总结的（周五写出发言稿）。
【习惯】
*每天小打卡、淘宝、一淘、同程、沪江、读书分享
【财富】：
*学会理财（看长投学堂文章两篇，看小狗钱钱，每天一章）
【阅读】
*善用时间（每晚睡觉前阅读1章）
*订阅号7天（海蓝）
*周末听一个名人故事
【兴趣】
*每天坚持写作——简书
*本月看一场电影，写影评
*每天朗读一小段原创
【技能】：
*学习冥想
*学习思维导图的制作（2019年1月第一周周六集中学习）
*学会游泳（1月规划在2019年梦想板中第一周周二敲定时间和老师）
【美容】
*每天护肤(深层清洁、面膜)
【社交】
*和优秀的朋友聊天1次
2019.1.15（周二）检视
日出：7：04
日落16：25
天气：晴
气温： -15—-5
就寝23：00早起5：45
昨日午休：午休冥想
今日冥想：10分钟
今天目的是什么？
❤做一个努力的，一个积极阳光向上的人，一个不断增加自己斜杠能力的。机会想向我伸手时，也知道我是值得帮的人。
我今天如何与周围的人相处？
❤向多夸赞，活动干了就不要说累，多学学知否知否。
我今天要学哪些新知识？
❤易效能时间管理善用时间
❤买保险，意外重疾
❤海蓝情绪管理
我今天要有怎样的心情？
❤做事要抓紧，遇事不慌张。温和派。
我今天要如何才能比昨天做的更好？
❤要有统筹的思维，抓紧时间有事早完成，自律！性情好点，要学会平衡
【今日日历与青蛙】具体
今天重点件事
❤党日活动
❤韩语复习预习（晚间专注）
❤买大豆卵磷脂和鱼油（晚间车上手机买）
❤和孩子谈心
格外可以的
❤周四和周日早发言稿
❤朗诵（晚间，下午写稿）
❤跳操（在家半小时）
具体安排
【学习】： 韩语笔记、预习及作业和单词（晚间）
【家庭】： 和娃谈心，给父母打电话。
【健康】：吃维生素、阿思匹灵、买鱼油，卵磷脂。
泡脚、按摩肝胆经小肠经（泡脚后做10分钟然后睡觉）
跳操，（晚）
√【事业】：党日活动
【效能】： 易效能学习（早上洗漱时）
晨间日记、群里分享
【习惯】：每天听罗辑思维（梦想等），小打卡、淘宝、一淘、同程、沪江、读书分享
【财富】看长投学堂文章
【阅读】：要求阅读写好笔记（用笔记本）
听书海蓝（晚间泡脚时）
晚间《善用时间》（睡前）
√【兴趣】简书（完成）
【美容】*每天护肤(深层清洁、面膜（泡脚时)
小确幸
1.收到十点读书邮来的书，确实很有品味，要好好学学。
反思：
1.孩子成绩有所提高，但是提高的不大，我又生气了，晚上好好谈谈。
