行动是解决焦虑的唯一良药

前段时间,我问我的朋友,你最害怕的事情是什么,他说他最害怕演讲,当众讲话,一到人多的地方讲话就说话紧张。

别看他平常私底下伶牙俐齿,但一上台就犯晕,要么结结巴巴,要么辞不达意。

受过一两次打击后,他有了受害者心理,一碰到公众场合就紧张,害怕领导提问自己,碰到一些发言的机会,他能躲就躲,但有时候碰到躲不过去的时候,他就只有赶鸭子上架。可想而知,越紧张,发挥越不好,有时候一个当众发言的机会给他,从得到消息,到最后完成,他都要纠结担心好久。

其实,人无完人,每个人都有优缺点。但你缺点和不足存在时,你不去正视它,克服它,他会纠缠你一辈子,于是你一辈子都会被它所累,还不如直接面对,就像《亮剑》中那样,两军对垒,勇者胜,越怕你越怂,你的战斗力越差,越没有好结果。

有些事情,越恐惧越要坚强面对!

当众演讲怕什么?

反正说了又不会死人,出一两次丑正常。就像龙兄所说,坚持不要脸,世界才能给你脸,只要敢于面对心中的恐惧,用行动去站上它,你才能成长,当你感觉的不舒服的时候,那就对了,那是因为你在走上坡路。

俞敏洪在一次演讲中说过:当有人站在这么一个舞台上,我们很多同学都会羡慕。也会想,也许我去讲,会比他讲的更好。但是不管站在台上的同学是面对失败还是最后的成功,他已经站在这个舞台上了。而你,还只是一个旁观者,这里面的核心元素,不是你能不能演讲,不是你有没有演讲才能,而是你敢不敢站在这个舞台上来。

我们一生有多少事情是因为我们不敢所以没有去做的。

做自己没做过的事儿是成长,

做自己没有做过又敢于承担的事是成熟,

做自己不敢做的事是跨越,做自己都不敢相信的事,那就是挑战和创造

行动是解决焦虑的唯一良药。

当你对做某件事情感到恐惧时,消除恐惧的唯一途径就是开始动手做这件事情。

当你熟练之后,你再碰到类似的问题,你还会怕吗?

当然不会。

如果你知道自己能从容应对所碰到的任何事情,那么还有什么能让你产生恐惧呢?

 为了消除你的恐惧,你所必须做的就是:增强自己的信心,坚信自己有能力从容应对人生中碰到的任何事情!

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