（原文）
岐伯曰：阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂；阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从，如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。
风客淫气，精乃亡，邪伤肝也。因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔；因而大饮，则气逆。因而强力，肾气乃伤，高骨乃坏。
（解读）
“岐伯曰：阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂；阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。”岐伯说：阴是蓄藏精气而起动疾速的，阳是保卫人体外部而坚固的。如果阴不胜阳，则阳气就会进逼有疾之处，而发为狂病；如果阳不胜阴，则五脏之气就会相互流窜，以致九窍不通（阴和阳有着对立统一的关系，维系着人的正常生理，假使阴阳产生偏盛偏衰的现象，那就要发生病变。若阴不胜其阳而阳盛阴衰，轻则阳气逼迫着营血快速流行，伤害经脉；重则阳气更盛，出现神不内守的问题，伤害神志。反之，阳衰阴盛，九窍是五脏所主系的，五脏之气失调就会引起九窍不通）。
“是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从，如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。”所以圣人认为调和阴阳（阴阳的规律，如春天阳气升，夏天阳气盛，秋天阳气降，冬天阳气藏；又如一天之中，早晨阳气升，日中阳气隆，日西阳气虚，这些都是阴阳之气的规律，我们如果把握了阴阳之气的规律，也就能和圣人一样了），使人注意平衡，不使偏胜，从而筋脉舒和，骨髓坚固，气血畅通，这样就能够内外调和，不受邪气的伤害，耳聪目明，气的运行也就能始终如常了。
“风客淫气，精乃亡，邪伤肝也。因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔；因而大饮，则气逆。因而强力，肾气乃伤，高骨乃坏。”风邪侵入人体，渐渐侵害元气（元气又作原气，是生命活动的根本动力。元气由先天之精所化生，并由后天摄取的营养不断培养和补充。元气生发于肾，经三焦输布全身。元气促进生长发育，激发脏腑、经络、组织器官的功能，温煦全身），精血就会损耗，这是邪气伤害肝脏的缘故（风气通于肝，因为肝主少阳生发之气、主春升之气、主风木之气，所以风邪首先最容易伤到肝）。在这种情况下，吃得过多，胃肠的筋脉横逆弛缓，就会形成下泄脓血的痔疮；饮酒过度，肺气就会上逆。强力入房，就会损伤肾气，使腰间的脊椎骨受到损害（在阳气不固的情况下，容易遭受风邪，风邪首先侵犯肝脏，外邪与内邪合并为害，由肝可以影响到肠胃，可以影响到肺，可以影响到肾，这就是疾病传化的一种方式）。
今天学习了阴阳不能有偏盛衰，及风邪侵入人体后的一些后果。在这里，多说一下醉酒和酗酒的问题，酒喝多了就容易遭风邪，风是阳邪，加上酒性之热，肝风邪气上逆，酒性辛热上走，肝气携酒热的邪气而上逆，影响了肺气的肃降，辛走肺，于是肺失清肃之气，气逆而出现喘促、咳嗽等表现，就此影响了我们的肺功能，所以说酒可以喝，但是不能醉酒和酗酒，以后要少喝酒了。且继续学习，今天就学到这里了。
待续
