＃心灵自由写作＃ 2018.8.4 第3篇
今天忙了一整天，接待家长、填问卷、寒暄，互动、咨询……
上午，主管心情不好，责怪我没有把机构的优势向家长展示到位。下午，主管心情很愉悦，表扬我工作努力，邀约了很多到访的家长。
下班后，人员散去，机构变得冷清，我突然觉得很空虚，一种说不明，到不清的感觉，心里非常抓狂。
走在下班的路上，脑子里不停地想着晚饭吃什么？家里已经有2个星期没收拾，乱糟糟的，不想回家，想到那个家，心里就觉得冷，干脆到简餐厅点一份套餐？又想到:是否去看场电影？用手机查看今天晚上有哪些电影放映，发现没有自己想看的……
我觉察着自己在这一天里的心情变化，有被埋怨时的愤怒、自卑，与家长面谈时的紧张、焦虑，受到表扬后的得意、沾沾自喜，人去楼空后的空虚、孤独……
我还是我吗？
外界的风吹草动，在心底搅起波澜，最后都归于无尽的虚空里。
我想起了克里希那穆提在《人生中不可不想的事》这本书里诠释了孤独与空虚。
你知道，孤独与空寂这两件事有极大的不同。某些年轻的学生可能还不明白孤独的意思，但是老年人是明白的。孤独是一种完全与外界切断、没有明显理由而突然非常害怕的感觉。如果你的心中感觉什么都无法依赖，没有任何一种分心的方法能解除你这种自我封闭式的空虚，你就明白什么叫恐惧了，这就是孤独。但是空寂是完全不同的，那是一种解脱的境界，只有当你通过孤独，并且明白孤独是什么以后，空寂就来到了。那是一种在心理上不依赖任何人的境界，因为你已经不再追求娱乐、舒适及满足。只有在这个时刻，你的心才是完全独立的，也只有这种心智才具有创造力。
下面的这一切都是教育的一部分，包括如何面对孤独的痛苦，如何无惧地面对那种我们都很清楚的空虚感。当它来到时，不去打开收音机，或把自己沉溺于工作中，或是跑到电影院去看戏，而是反过来看着它，看进它里面去，完全了解它。没有一个人不曾感受过那种令人颤抖的焦虑感，因为我们都想要逃避它来使自己分心或得到满足。因此，我们通过性、上帝、工作、喝酒、写诗或重复念诵一些字句来使自己满足，也因为如此我们才没有机会了解这份突然其来的焦虑感。
所以当孤独的痛苦笼罩你的时候，你就面对它、看着它，不要产生任何想逃走的意念。如果你逃走了，你就永远也不会了解它，于是它就永远躲在一角伺机而动。反之，如果你能了解孤独并且超越它，你就会发现根本不需要逃避它，于是也就不再有那种追求满足和娱乐的冲动了，因为你的心已经认识了一种不会腐败、也无法毁灭的圆满。
摘自《人生中不可不想的事》
克里希那穆提 著
